好久不见，有缘人。
我是小枸杞。我又来写读书笔记了。上次的读书笔记阅读量是41，没想到有人看。希望能收到不同的感受互相交流，一起进步。中间去参加了一次考试，现在接着读书。我的读书笔记都是一边列出大框架，一边写写画画。大框架有助于我们简单快速准确的回想之前读过的内容，对所看内容有整体的认知。写写画画帮助我迅速进入状态，针对不同观点我想到了什么，对我有什么启发都可以写出来。让读的书彻底变成自己的养分。
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生活经历只影响自己吗？啥也没干但又很累是为啥？
今天读到拉马克的复兴篇，讲到身体对恐惧记忆的处理，是怎样影响自己以及后代。通过荷兰大饥荒事件、果蝇和小鼠来举例说明恐惧记忆影响了生殖细胞，发生可遗传的变异，并在子孙后代中产生持久的影响。就是说生活经历的影响不仅仅是当代的自己，还有子孙、子孙的子孙。直到这些记忆被后代新的生活经历慢慢消除，当然，这里我说的是生理现象或者本能反应。
所以提醒自己当遇到不如意事，常想一二，其次是多去做多尝试，找到自己喜欢的事情。有时候常常觉得一天下来什么都没做但又累的要命，想想又不知道是什么原因。但当做自己喜欢的事情时可以持续做它个三天三夜，丝毫不觉得累。其实这里我们忽略了一个非常重要的事情，就是当出现第一种情况时，做的事情是不是出于本意。如果不是其实所发出的所有行动都是向内施压的过程。假如一天的能量是恒定的，我们做一件事情，产生一种情绪都会消耗能量，那一天中不顺心事多起来，以自己的知识体量又不足以消化，想做的事情能量已经不足了。所以管理情绪真的很重要，可以把自己的坏情绪写出来，试着找方法解决告诉自己当再现某些场景时，我要如何避免过度消耗。
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父母之爱子当为之计深远
接着讲了一个实验，人为给老鼠闻某种特殊气味时予以电击，长此以往，当老鼠闻到这种气味就会产生恐惧。不仅如此，老鼠的儿子甚至孙子都会产生同样的恐惧。书中提到老鼠子孙后代鼻子里负责闻该气味的嗅觉感受器天生就强大。
这让我想起了看《知否》时，剧中人物提过的一句话：“父母之爱子当为之计深远”。剧中所有父母系角色的中心任务也都是如此。大娘子因姐姐诱导犯下“塌天大祸”想谋害明兰祖母时，其母亲所言所做也能体会到她口中的“纵横谋划”尽力都在保全她们姐妹二人；林噙霜就算牺牲自己也要千方百计将女儿墨兰嫁入“好人家”；小秦氏也是为儿子承袭顾家爵位获取顾家家财演了一辈子的戏；当然举例的这些女性角色有她们在那个时代的不易和艰辛。
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所以在看到老鼠因为特殊刺激进化出灵敏的鼻部感受器时，突然有点小感动，或许人们通常所理解的进化论并不是告诉人们，弱肉强食，适者生存，优胜劣汰...而是想表达世间万物皆有温度，进化本身也是温暖且有力量的。我们要爱自己，因为爱自己的同时也是为自己的子孙后代“纵横谋划”。
我是小枸杞，一个95后医学打工人，生命不息学习不止，分享读书的快乐和思考，我们一起读书吧！
此图是小枸杞本人
