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黑豆是青心好还是黄心好 白心,绿心黄心大不同

时间:2024-02-27 01:47:48/人气:309 ℃

记者在市场上买到了四种黑豆,都是7.5元一斤。其中一种颜色比较发乌,是圆形的颗粒;旁边这份同样也是圆形的,但是色泽光亮了很多,体型是发乌黑豆的二分之一左右;而另外两份都是扁长形的。四种黑豆,两种是圆形、两种呈扁长形。不仅外表有区别,把它们浸泡三个小时之后,就会发现其中三份都是茶褐色,稍微偏棕红色;而另一份则明显发蓝。那么这些黑豆到底还有哪些不同呢?

表面发乌、圆形,色泽光亮、圆形,四种黑豆两种是圆形,两种呈扁长型。

浸泡三个小时之后就会发现,左边的三份都是茶褐色稍微偏棕红色,而画面右边的一份明显偏蓝。

这四份黑豆,泡水后的颜色也有明显不同。

有的发红,有的发黑发蓝。

接下来,剥开黑豆,看看里面。颜色发黑的这份黑豆,露出了白心,摸上去也是比较软的。

个头比较大的黑豆,露出了绿色的心。小个的特别容易泡开,露出的也是绿色的心。

扁长的黑豆里面的心事黄色的。

真是越来越凌乱了,四份黑豆个头有大有小,形状有圆有长,泡出来的水也是有红有黑。

里面的心也是颜色不一,黄的、绿的、白的。天津烹饪大师杨宝太:因为它品种是不一样的,所以泡出来以后色也不一样。

白心的是黑芸豆。剩下的都是黑大豆。

那它们到底有什么区别呢?黑大豆的蛋白质含量40%,脂肪含量20%,黑大豆不但能榨汁还可以泡豆芽,也可以榨油、打豆浆。黑芸豆(黑小豆)淀粉含量比较高一些,煮完之后它是面的,适合煮一些小豆粥,这种是黏糊的比较好。

黄心的是国产的,药用价值比较高。绿心的是国外引进的,食用价值比较高。黄心和绿心都用养血补肾功效,如果是打豆浆的话,还是建议您用大粒绿心的。

(前沿新闻编辑/尤晓悦综合《我们都是消费者》)

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