从轻微的季节性抑郁症到需要更多帮助的重大心理问题，每个人在某种程度上都会经历悲伤、抑郁或焦虑。科学研究表明：养狗可以大大减轻压力、焦虑和抑郁症状。这里有一些狗狗推荐给大家：
10、法国斗牛犬法国斗牛犬体型娇小，充满爱心，能给主人带来无尽的关爱。它的照养成本也相当低，这使得它们更容易被照顾，而且它们的体型使它们具有独特的便携性。你可以带他们去任何你需要提神的地方!
09、查理士王小猎犬查理士王小猎犬是另一种小型哈巴狗，它可以提供来对抗压力、焦虑和抑郁。他们的可训练性使他们非常适合做你需要做的事情；他们和孩子们相处得很好。只要低头看看他们的娃娃脸，你几乎就能感觉到压力正在消失。
08、巴哥犬巴哥犬可能是这个星球上最迷人的狗狗之一，它们可爱的脸像被打肿了一样，精力充沛。如果你养了一只巴哥犬，你不仅会有一只非常友好的狗来应对日常生活中的压力，而且巴哥犬怕热，它就喜欢呆在室内，让你一直陪伴着它。
07、拉布拉多寻回犬拉布拉多犬的体型比其他大多数患抑郁症的大型犬都要大一些，但它们却拥有令人难以置信的高昂斗志和善于社交的个性，这种个性对周围的人具有传染力。拉布拉多犬是非常忠诚和深情的，通常能够告诉它们的主人什么时候需要一些爱，这使它们非常适合需要陪伴的人。
06、约克夏梗犬约克夏梗犬有治疗犬的历史。这种狗非常适合做这种工作，它们容易和主人建立亲密的关系，它们非常忠诚(而且很可爱)！
05、贵宾犬贵宾犬是优秀的、多才多艺的狗，这主要是因为它们的便携性和多功能性。贵宾犬可以适应很多情况，只要它们有同伴——这正是你需要的！它非常喜欢和主人在一起，这使得它们非常适合治疗抑郁症。
04、杰克罗素梗虽然杰克罗素梗比这里的一些体型较小的狗更像“猎犬”，但正是这些品质使它们成为抑郁症患者的最佳选择。杰克罗素梗非常忠诚，精力充沛，总是鼓励他们的主人和他们一起玩，一起开心。更重要的是，它们令人难以置信的可爱。
03、维希拉猎犬如果你对那些大的、耷拉着耳朵的狗狗更有反应，你可能会发现你的压力在维希拉猎犬面前消失了。他们(像杰克罗素梗)非常活跃，鼓励他们的主人也这样做。它们是漂亮而聪明的狗，总是愿意走出去，这会让你起床走动走动。
02、英国牛头犬英国斗牛犬是介于巴哥狗和梗类犬之间的一种狗狗，它对患有抑郁症的主人来说是件好事。它适应力强，出奇地安静，照养费用也很低。在你对抗抑郁症的过程中，它将成为你忠诚而令人安慰的盟友。
01、斯塔福郡斗牛梗最后，我们还有斯塔福德郡斗牛梗。这些家伙是很好的伙伴，他们有巨大的能量储备让你起床，继续前行。他们对孩子也很好。再加上他们简单的照顾，它只会给你带来快乐，减轻你一生的压力和抑郁。
狗和猫不仅仅是动物。当一个人感到孤独时，他们是最好的伴侣之一。我有一个朋友曾经有一短时间非常低落，悲伤，最后是一只拉布拉多帮他找回了生活的信心。
加油。
我是养狗爱狗的阿汪，期待能和大家交流~~~
