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每天5分钟实现小目标 帮助你完成目标的一些小tips

时间:2024-05-26 06:37:19/人气:117 ℃

3月的第一天,各位两脚兽早啊!月初宜打鸡血,宜说加油,宜再次把开年时定下的小目标一个个重新提上日程。

就让我们一起来做舞台上的老将军,浑身插满FLAG...

溜了溜了,紧紧地贴着地皮溜了...

听说很多两脚兽都有拖延症的困扰,新年计划什么的总是赶不上变化,转眼都三月了,很多两脚兽得新年计划执行还是0%呢,快来看观复猫贴心整理那些小TIPS,帮助你早日达成计划!

tip 1 把计划写下来

经过喵星人研究发现,将计划落实到纸上,要比记在心里实现的几率大50%,毕竟每天要记得罐罐口味那么多...不太能记得住其他啊。

tip 2 计划不要列太多

一次罗列的计划最多不要超过10个,如果真的有很多愿望实现,可以根据情况分类:

生活

每天健身30分钟

学习

每月看完3本书

工作

今年先赚它300W个罐罐

tip 3 目标可视化

真好,我也能拥有全套的猫猫玩具啦......

太美了,我也想去有一场精心策划的旅行......

tip 4 目标拆解

就像是玩拼图游戏,将目标一部分一部分地实现,再拼在一起,达成全年目标。

tip 5 多和他人分享

麻辣:我今年一定要争取当馆长。

麒麟:虽然有点不相信,但还是想让你试试。

冲啊!毕竟话都放出去了

小编:如果昨天小编直播的时候你没把网线啃断我还能考虑一下!哼(︶︹︺)

tip 6 21天打卡

他来了他来了...

他二十一天天天都来打卡了!

坚持下来,好像也没那么难~

tip 7 定期复盘

小仙:对称,你觉得是什么影响了你存罐罐的进度呢?

对称:我觉得可能是因为猫主任发的罐罐不够多......

小仙:对,我觉得也是这样~

最后,祝大家顺利执行,所有的愿望都能实现啊!

摄影:观复二白

文案编辑 : 观复绾华

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