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焦虑症都是怎么走出来的亲身经验?其实出现这种些反感情况的

时间:2024-05-06 04:45:45/人气:265 ℃

其实出现这几个症状的,说明比可能就是焦虑导致自己不开心。如如果这种事情发展下去了,也有可能演变其他症状,导致变成了别人眼中的一个“怪人”出现!

在社会中,有人难免有不高兴的时候,一般心里难受时害怕出来的,比如说:要做手术、做错事被挨骂了、挨打了,或者怕被挨骂、自己心爱的东西被搞坏了的时候心里就很难受。但除了这些以外,也会出现许多不开心的事情,也许是在心里面不知道为什么会出现这种情况,比如说:为什么好好放的书本就会毫不留情地掉了;还有写水笔时为什么突然就没有墨了写不出来了;在我不理解的地方突然有像跟小宝宝玩一样的笑声等等,都会让自己觉得焦虑。

不过有时候一点小事情爱怎么做就怎么做,而家长唠叨说尽量这样做,就会感觉到叛逆,特别是提出关于间接影响的。其实这些都不重要,而有时候想得那个不理解的情绪,会影响心理健康,最后甚至会演变成了精神不正常的人。

比如说:狗狗老是翻我的垃圾桶,家长不让狗狗翻垃圾桶。而如果家长看到这一幕是怪我制造垃圾才导致狗狗咬垃圾了(当然狗狗在玩垃圾桶里的纸时,家长也会讲它不要这样做的),而由于扔进垃圾桶里的纸大部分是我吐的口水,当然也有我呕吐的食物,是因为我吃不下去了而吐出来一些的。如果狗狗翻我垃圾桶里的纸玩,要是我的错误的话,那就是因为把里面狗爱吃的东西给狗“吃”了,甚至是说把我吐了好多口水狗狗吃我垃圾的原因只有口水“一个人”营养给狗吃掉了,还说狗狗吃我垃圾是把垃圾纸里的口水长肉肉的吃进去了(这样子我会更不高兴的)。因为狗狗翻吃垃圾桶里的纸,那么喜欢吃纸里吐的口水营养的可能性比狗狗吃纸里吐的食物的可能性更小。所以就心里面焦虑就去想。并且在越是出现可能性小的事情,越是焦虑。并且忍不住地要想,不想就感觉前面有“障碍物”了(比如说钉子扎我肚子),就是心里很难受。

叛逆的孩子表现

这样做最终会变得很是发呆状态!为什么这样子说呢,因为这些使自己反感、恶心的东西,

突然就要思考,有时不想的话就好像有“障碍物”来干扰。而长久一来,这个症状就会开始“变异”起来,比如说这个没有意义的东西要必须想完,还要停在这里不能动,要没有想完之后就动的话,会幻象出肚子被尖锐的钉子扎到,然后如果在外面这样子做人家很快就觉得这个人很奇怪,离他远远的。这样子就和以前相比,想的内容什么的不重要了倒是前面有东西扎肚子的乱想变得很敏感了,甚至还会把“肚子被扎”替换成“肚子上有包扎物”的幻觉,而导致发呆的时间比开始要长多了,也比以前严重。不仅干事情突然发呆老半天会变得像精神病样子的,心里有幻象;而且还会影响干事的效率,会老半天才把事情做完。

不仅是发呆状况,还有做奇怪的动作也是这样子的:比如说本来在上厕所时直接可以上的,但是如果发现马桶底下是“变厚的”(其实是马桶盖放下去了),那就不能偷懒要把马桶盖给拿上去。而长久一来,就对“上厕所时马桶盖是坐着上厕所时放的”产生讨厌,而要是进了厕所忍不住要先走出来(因为厕所一般有两个门进去的)时,要不要先往回走的话,就看厕所马桶盖是放上来的还是放下去的,如果命运不好就要往回走这个忍不住地选择。

这个行为习惯了就成为做奇怪的动作了,而不做也是想着前面肚子上要被针扎到,和发呆是一样的。也就导致自己走路时要往后跳几下子,也会被别人当做傻瓜,还有拿东西时,拿了书本就忍不住要塞进书包里,反反复复的动作,就有可能被人家认为这个人精神不正常的。要是这种行为持续太久,这样多可怕啊,而且自己心里也不高兴,整天板着脸的。

所以如果你们遇到这种情况了,就要注意了啊,最好迅速把这件事情忘掉才行。

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