在这三伏天里，咱们成都的天气一直居高不下，又闷又热，真的恼人。如果只是单纯的炎热，那么我们还能依靠清风拂面的空调、沁人心脾的啤酒、香甜多汁的西瓜，在炎夏里收获一份清凉。
但随着高温一起到来的，还有在我们体内蠢蠢欲动的结石，随时可能给我们带来肾绞痛、腰痛、腹痛、血尿等一系列的症状，让我们夏日生活受到严重影响，甚至对我们的安全造成严重威胁。
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夏季是泌尿结石的高发期，有数据显示，泌尿系统结石夏季的发病率可高达平时的3-5倍。
那么，为什么夏季会成为泌尿结石的“高发期”呢？
结石高发
与高温、强紫外线有关
夏季温度升高，导致人体汗液蒸发明显增加。
大量流汗会导致人体排尿减少、尿液浓缩，人体尿液中大量代谢废物不能及时排出，尿液中草酸钙等盐类就会呈超饱和状态，并从尿液中析出形成结晶，在肾脏中出现沉积，并逐渐凝聚成结石。
除此之外，夏季紫外线较强，人体内的维生素A、维生素D合成增加，促进小肠吸收钙离子，尿液钙排泄增多，也是导致泌尿结石高发的重要原因。
不健康的生活习惯
也会导致结石高发
除了高温和强紫外线这样的自然因素外，我们在生活中一些不健康的生活习惯，也会成为导致结石高发的重要因素。
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饮水量不够，或是饮料喝太多，都可能导致结石高发。炎炎夏日，饮水是预防结石最简单有效的方法，建议市民日饮水量在2500毫升以上，千万不要用浓茶、含糖饮料等代替饮水，户外作业者应视出汗情况适当增加饮水。
除此之外，控制饮食摄入也对预防结石高发有着重要意义。尤其是要注意控制啤酒、海鲜、内脏等酒精、食物的摄入，避免嘌呤摄入过高引起尿酸升高，造成尿液中草酸盐大量沉淀，逐渐“聚沙成石”，导致结石的形成。
定期体检 及时就医
养成良好的生活习惯，可以帮我们有效预防泌尿结石的形成，同时，我们还应养成定期体检的习惯，做到对结石的早发现、早治疗，最大限度降低结石对我们健康的损害。
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泌尿系结石的诊断并不复杂，大多数患者做泌尿系彩超检查大多可以确诊。如果我们出现腰部疼痛症状，要及时到医院去做泌尿系彩超、拍片等检查。部分输尿管结石泌尿系彩超无法明确结石位置，需查泌尿系CT明确。
同时要注意：确诊患上泌尿结石后，无论是否发作过，有没有明显症状，都应及时到专业医院寻求治疗。否则，结石就无法得到有效“清理”，不仅可能存在突然出现肾绞痛的风险，还给患者的肾脏和整个泌尿系统带来极大的安全隐患。
