肌肉的收缩需要消耗能量，主要是葡萄糖（即糖元）和脂类（即脂肪）。爬升（飞起）、飞行中动作急剧的变化以及落地主要消耗的是糖元；鸽子飞行时达到正常速度后，消耗的是脂肪。以前，我在讨论赛鸽恢复的文章中不得不局限于这些常规理论，然而我常常疑惑为什么没有人去留意蛋白质的变化。
鸽子从起飞直至筋疲力尽，这个结果不仅影响到身体，而且影响到心理。鸽子会形成一种观念，并丧失信心和责任感。在这种情况下，鸽子可能无法彻底恢复。今后，如果遇到新的困难，它们就会放弃。没有人能够预测鸽子的行为会怎样变化，鸽友必须静观其变。
对于任何鸽友而言，首要的目标是赢取大赛的奖赏。只有鸽子健康，状态好，这个目标才能达到。随着时光流逝，人们已开始探索什么是状态。如今已经有人提出不少显示状态好的标志，包括颈部羽毛有光泽，全身羽毛稠密，眼睛和鸟喙底部的蜡膜干燥等，不胜枚举。
训练过度在显示出鸽子的超强活力时，又消耗了预先积累的能量储备，甚至可以说是一种浪费。经历那么长时间，才找到解决方法，这使我难堪不已。解决方法就是在比赛装笼前三天取消训练（包含装笼当日），让鸽子呆在鸽舍里。采用术语“训练过度”是因为我找不到更贴切的措辞。我还需要补充，鸽子的训练过度不能与运动员的训练过度同日而语，对鸽子而言，这是种自发的行为，是某种因素的反映
