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情侣共同减肥锻炼:情侣减肥指南让你完美身材过七夕

时间:2024-03-15 17:15:46/人气:220 ℃

谁说七夕只能送礼物、吃饭、看电影?

摆脱这些没新意的日程,

这个七夕,

无论你是热恋情侣,

还是携手相伴夫妻。

现在共同开启七夕热“练”,

准备迎接身材的蜕变吧!

运动减重,也能甜蜜满满

七夕节,情侣还是简单牵手、吃饭、逛街、看电影……这等狗粮岂能配上黄金单身狗的身份?推出特别七夕版运动狗粮,享受运动减重,也能让你甜蜜满满!

亲密指数:交流与默契

双人瑜伽更注重与对方的交流与默契度而相互信任则是完成双人瑜伽最重要的条件。

亲密指数:肌肤相亲

游泳是一项对减肥极其有帮助的运动,在消耗掉很多的热量的同时水的阻力还能够缓解一定的疲劳,有利于塑造身材曲线,最重要的是,游泳对于情侣来说,是一次赤裸裸的肌肤相亲的运动。

亲密指数:面对面牵手

舞蹈可谓是最接地气的一项老少皆宜的运动,亲密细数极强,对快速拉近两人距离与培养默契度有很大的用途哦。

亲密指数:我的眼中只有你

这项运动提供了大量身体接触的机会,特别是在一方不太熟练的情况下,充当教练角色的你魅力值一定会大增,让对方对你有所依赖。

亲密指数:交心相拥,贴近自然

骑行是一项轻松的有氧运动,选择一个阳光明媚的日子与Ta拥抱大自然,感受身体运动的节奏,是二人世界最好的选择。

亲密指数:深情拥抱

骑马是一项绝对时尚的户外运动,远离都市喧嚣的生活,和爱人一起亲近大自然,不仅能锻炼身体的敏捷性与协调性,还能迅速拉近两人的亲密度。

亲密指数:培养默契

小球类运动,是现在大多数人用来缓解压力的一项竞技类运动,在两人完美的配合下,来回对攻,也是一项培养默契度不错的运动。


本期的情侣版运动,

你学会了吗?

什么?你还是一个人?

那就更得行动起来,

用健康体态给自己加分添彩吧!

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