冬季空气干燥气温较低，很多宝宝在饮食上又不注意清淡，因此经常出现便秘的情况。宝宝出现便秘就会影响身体健康，毅力啊容易导致腹胀，腹痛，二来在日常饮食上也会受到影响，引起食欲的下降。那么，冬季家长容易导致宝宝便秘的原因有哪些?
第一，有的宝宝饭量小。宝宝进食总量太少，大便数量自然也少。如果长时间营养不足，还会因腹部和肠壁的肌张力减弱而导致便秘。
第二，过量补充钙剂，钙与牛奶中的酪蛋白结合，也会造成便秘。
第三，喝水太少，或者配方奶粉冲调浓度高，也会造成大便干燥。
第四，吃的种类不合适。如果宝宝不常吃蔬菜水果，只爱吃肉，会因为饮食中蛋白质过多，造成肠道菌群改变，使大便干燥。
如果是因为喝奶便秘，家长可以适当的喂水，饮食搭配要营养均衡，要良好的饮食习惯，多补充营养，荤素搭配，多吃水果等;要锻炼宝宝的身体，按摩肌肉等等;训练宝宝的排便习惯。
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