坐月子是我国历来的传统，如何坐月子，如何做好月子，这关系着女性后半生的健康。
刚生完宝宝的宝妈们，面对各种月子禁忌，时常欲哭无泪，坐月子是产妇必须经历的一件事，但是很多新妈妈对于它并不了解，其实这是一门大学问，新妈妈自宝宝出生，胎盘娩出到全身器官(除乳腺)恢复至正常状态，大约需要6周左右，这42天称为产褥期，也就是我们通常所说的坐月子。
所谓坐月子，实际上是新妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。恢复得不好，会影响产妇的身体健康。所以一定要科学坐月子，摒弃传统月子陋习，只有这样才能真正调理好身体，完美蜕变，更加年轻，那么，如何正确地坐月子呢？
1、母乳喂养、尽早开奶
2、观察产后恶露变化
3、清淡饮食，尽早排便
4、不要过度劳累，要保证充足的睡眠
5、要注意运动
6、坐月子期间要注意清洁卫生
7、产后肚子松弛，要尽早收腹以免下坠
8、忌不洗澡、不梳头
9、凉和生硬的东西不要吃
10、禁止产后过早同房
11、一定得在产后42天去做检查
12、月子里不要直面吹风
其实在坐月子期间只要科学护理，保证充足睡眠，营养调节均衡，是很容易恢复身体机制，若调理的好的话，还能让你完美蜕变成就更完美的身材和体质。所以，现在很多妈妈坐月子都会选择月子会所，因为更专业，也更放心。
喜之家专业月子会所是一家专为产后女性和婴儿提供全方位服务的专业健康服务机构，会所提供"产后护理"、"产后康复"、"产后营养"、"育儿辅导"、"产康到宅"、"月嫂到宅"六大服务，拥有护理团队、康复团队、专家团队、营养团队、到宅团队、培训团队、安保团队、管家团队八大服务团队，切实保障母婴安全。
创立十一年来喜之家专注于母婴健康管理，先后在十几个省市拥有专业月子中心，女性产后修复中心等直营和加盟企业20多家。已服务超过上万家庭，许多妈妈在满月后写来感谢信，送来锦旗，表达对月子会所的感谢。更有很多妈妈通过微信、短信等表达着对月子会所的高度满意。
喜之家专业月子会所在苏州市区共有五家门店，覆盖相城区、姑苏区、园区、新区、吴江，满足家庭实际需求。
相城旗舰店
姑苏店
园区店
新区店
吴江店
苏州旗舰店位于相城区生态园内，占地7.8亩，建筑面积达6000平方米，紧邻中国花卉植物园，周围绿树成荫，鲜花成群，没有工厂的污染，远离城市的喧嚣，在"城市绿肺"和"天然氧吧"般的大自然胜境环绕中显得格外幽静、温馨、舒适，空气流通、温度、湿度适宜，是产后妈妈和宝宝修养的理想之地。
参观和入住喜之家专业月子会所的客户会有深刻的感受，除了24小时安保，月子会所采用门禁管理，除了工作人员和会所里的妈妈外，其他人进出月子会所必须严格登记。此外，会所所有区域灯光进行了特别处理;会所地面区域采用医用地胶，每天清理消毒，防止细菌滋生。意在给妈妈和宝宝提供一个安全的修养环境。
会所设有商务休闲区、贵宾洽谈区、家属用餐区、瑜伽室、普拉提工作室....各种设施一应俱全。
一楼常年恒温恒湿的婴儿SPA馆，提供专业高水准婴儿SPA服务(婴儿游泳、抚触、沐浴、皮肤护理)。
二楼的产后康复室内配有红外线理疗仪等专业的设备仪器，涵盖身体不同部位的产后康复及护理，可为妈妈们提供个性化定制的产后康复服务内容。
在喜之家，您将get这些产后服务
1、入住当日专车接送
从您在医院诞下小宝贝之后，喜之家的负责人会联系您的家属安排进会所事宜，并有专车接送(仅限苏州大市区)，入住会所当日会有专属管家和团队们在会所门口等候着，用微笑来迎接您的入住。
2、全面评估
入住当日为妈妈提供机本功能和营养评估，为宝宝做健康评估。
3、健康顾问巡视答疑
提供健康咨询和妈妈沟通，每日巡视，并观察妈妈产后非常时期心理、感情的变化。
4、专业护理
专家组每周定期查房，评估母婴健康状况;护理师专业、用心，且每天都会到妈妈床前询问饮食情况、睡眠情况、乳汁分泌情况以及宝宝成长情况等，观察子宫、分泌物、恶露情况，顺产会阴口护理，观察剖腹产伤口，发现异常情况及时协助送往医院。
5、生活专护24小时贴心呵护
专业生活专护24小时贴心陪护，一对一陪伴妈妈和宝宝度过28天或42天的月子旅程。整个月子坐下来，妈妈和生活专护建立了非常深厚的感情，有的亲如闺蜜，有的好似母女。
6、个性化产后康复计划
吃好、休息好、恢复好、心情好是每一位月子妈妈的基本需求，喜之家专业月子会所专属产康师根据产妇产后的身体情况，制定个性化产后康复计划，以健康、安全、舒适的方法帮助产妇恢复健康体态。
7、营养月子餐
南医大权威营养师根据产后妈妈不同体质、不同生理情况，制定营养、均衡的分阶段食谱，一日三正三点，客房送餐。依体质"量身打造"，除帮助产后妈妈恢复体力与身形外，也确保乳汁的营养质量。
8、产后课堂
俗话说"授人以鱼不如授人以渔"，喜之家专业月子会所不仅在月子中帮助妈妈护理小宝宝，而且还会传授宝妈们自己独立照顾宝宝的秘诀(新手爸妈育儿知识培训、实操训练、新生儿喂养方法、宝宝日常护理、婴儿沐浴抚触指导……)，不会让出了月子的宝妈觉得照顾宝宝手足无措!
在喜之家，新生宝宝是怎样度过的？
专业护理师会每天巡视新生儿一般情况，进奶情况、黄疸消退情况、排便情况等；会为宝宝们进行喂养时间及奶量的记录、沐浴、抚触，并对五官、臀部、脐部进行护理；每天会为宝宝测量一次体重，每周会测量一次身高。在早期训练中，会对宝宝听觉、视觉、感知觉以及颈背肌进行训练。
十一年的品牌沉淀，以实力保证高品质月子服务。为了更好的为每位妈妈和宝宝提供专业全面的服务，11年来，喜之家一直坚持定期对护理人员进行母婴护理、育儿知识等方面的培训和学习，以促使每一位护理人员无论是在知识、技能，还是能力、态度方面，都可以得以提升，目的只为给您和宝宝提供更好、更专业、更舒心的服务！
合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土。喜之家专业月子会所如此受欢迎的背后，主要是喜之家月子团队的辛苦付出。从会所店长到护理部主任，从专家组到24小时生活专护，从产后康复师到营养师，从大厨到保洁……，每一位与月子会所有关的人员都恪尽职守，兢兢业业，为把喜之家专业月子会所打造成为苏城乃至全国有品质、安全、专业的月子会所而不懈努力。
坐月子，到喜之家！喜之家专业月子会所全体工作人员，热忱欢迎您的到来！
