12月11日，星期六，气温8°，空气质量不算好，中度污染（很多人担心这样的天气跑步，对身体不好的，可能会造成一定的伤害)。
山野
5:30的闹钟响起的时候，稍作犹豫，果断起床，花了几分钟时间进行洗漱，喝上半杯温水。
戴上运动手表，手机，出门。
户外，简单的热身之后，出发跑向远方。今天的目标，是半程马拉松的距离，标准距离，官方赛事的距离，是21.0975km，正好是全程马拉松距离42.195km的一半，这也是为什么叫半程马拉松的原因。
沿着乡间的小道，慢跑，天还未完全亮起来，路上没有行人，只有鸡鸣、鸟叫、犬吠声，朦胧之中，给人一种神秘感。
茶田
穿过村庄，穿过竹林，跑过茶田，清晨鸟儿的鸣唱极其婉转。村庄里，撒欢的土狗会一路追着你跑，不得不停下来回头给点颜色吓退它。
约10km之后，来到一个水库，水的绿，是其他地方看不到的，唯有长期藏于山间，经历自然的净化与沉淀，才绿的如此通透，如此纯洁，让人禁不住想留下来钓鱼，下去游泳。如此美妙的境地，我不由的停下脚步，深深呼吸，体会难得的清新。
水库
离开水库，返程，跑往附近的小镇，那里有我向往的早餐。每每运动之后，吃早饭的欲望大涨，吃起早饭来，也感觉特别的香，因为跑步之后有了较强的饥饿感，毕竟世上最好吃的东西叫作“饿”。
一路走走摄摄，回到住处，半程超额完成，跑步里程24.01km。回顾本周，本周跑步里程52.27km，目标达成。
12/11里程
一周记录
一个人的半马，回归自然，找回自己。
