养只小狗，精神分裂症就能好？我有一位18岁的小患者，因为精神分裂症药物副作用，体重胖不了不少。两个月的时间病情控制不错，但减肥却没有一点效果，爸爸天天吵她不运动。我说这样吧，你养只小狗，最近复查也不谈疾病和减肥，聊点生活。结果不到一个月孩子就减下去10斤。这是什么原因？
其实很多父母在面对孩子的疾病问题时，往往急于看到疗效，却忽略了一个关键问题：那就是如何才能更快更好的看到疗效，同时忽略了孩子的心理需求。如何才是对孩子真正的关心？我想说的是：带着问题去生活，不要过多干涉，问题可能消失的更快。你肯定会疑惑，放任问题不管，问题怎么好？关键在于以下两点：首先是转移注意力。我让女孩和家长不要刻意减肥，养一只小狗。平常遛溜小狗，精神好了人不抑郁了、身体活动也多了，体重反而下降了。是不是一举两得？
其次，学会释放你的情绪。疏导而不是堵住，你才会知道自己想要什么。我鼓励精神疾病患者表达出你的愤怒，拿个枕头打出来骂出来，平时可以写情绪日记，哪件事情我很高兴，哪件事情我很烦恼。我是精神科晗静医生，如果你也有精神疾病的困扰，可以和我聊聊，我一定可以帮到你。
