睡觉时可能很多人认为应该是平静如水的。其实并不是您想象的一样，睡觉时有部分人会流口水、磨牙、做梦、抖一下等多种现象，可是这些症状很少被人们正确认识。那么，睡觉时身体不由自主抖一下是什么原因或者疾病的提示吗？今天黎医生就来聊聊这个问题。
睡觉时身体突然抖一下是疾病吗？有人在睡觉即将入梦时身体突然地抖一下，好像被惊吓一跳。这是什么征兆呢？说法有很多；真正的医学说法是“临睡肌跃动症”。这一突然发生的抖动很多人始终弄不明白；其实这是一种正常的生理表现，往往出现在刚要入睡时，突然被绊倒或者踏空的感觉，而导致突然被惊醒与肢体及躯干肌肉的单次跳跃。
为什么出现这样的情况呢？
1，压力大
一个人由于压力大、神经被绷紧的情况下入睡很容易出现突然抽动。
2，体内摄入水不足
身体缺水了会导致体内的电解质不平衡容易出现睡眠抽动。
3，缺钙
体内的钙含量低会导致肌肉和神经兴奋性亢进从而发生肌肉抽搐。
睡觉时为什么会流口水？有些会问睡觉时为什么会流口水？有的说是胃寒而引起的症状。其实睡觉流口水有多种原因引起的，可能是睡觉姿势不当引起，如趴在桌子上睡觉、侧卧等都容易引起流口水。但是如果是长期流口水，就应该引起重视了，可能是一些身体疾病导致的。
1，口腔卫生不良
如果口腔患有炎症会促使唾液的分泌。如果睡觉时流的口水有咸味，枕巾呈淡黄色，提示可能是口腔不卫生，积存食物的残渣引起牙龈发炎，甚至牙龈有少量出血引起的症状出现。
2，牙齿畸形
牙齿的畸形会引起睡觉时流口水，尤其是凸面型的牙齿畸形的患者，上下唇自然分开，就容易流口水。
3，神经调节功能障碍
唾液的分泌调节完全是神经放射性的，如果神经调节发生障碍，就可能会在睡觉时出现流口水的表现。
睡觉时为什么恶梦不断？人类的大脑是一个信息数据收集与分析的重要基地，当人在睡觉做梦时，大脑会分泌出一种特殊的蛋白质，来整理和分析白天接收到的信息数据，把临时的记忆转存储称为永久记忆。因此，出现了会做梦的说法，但是如果出现以下的症状，应该重视可能是疾病的提示。
1，经常梦到头部被敲打——提示可能是脑部肿瘤
患有脑部肿瘤或神经系统的患者，就会经常梦到头部被敲打或者有怪物向脑部灌水或灌流质物的感觉， 这时候应该及时到医院就诊。
2，梦里经常听到奇怪的声音——提示是听觉中枢病变
做梦者如果经常听到怪响、怪声音，提示可能是听觉中枢病变或者是附近血管发生硬化。
3，梦里经常出现窒息
做梦者1经常出现气管被卡、呼吸不通畅、呼吸困难等现象，提示可能是呼吸系统存在着病变，应该及时到医院就诊。
4，经常梦到被猛兽追逐
做梦者如果经常在做梦被猛兽追逐。有一种想跑又跑不动感，被惊醒后出现心慌、出汗、心跳加快等症状时，提示是冠状动脉供血不足。
5，经常梦到走路不稳、摔倒
做梦者经常梦到自己走路不稳、身体歪斜或伴有呼吸困难，胸痛，突然惊醒等症状时，提示做梦者患有心绞痛、心肌缺血等疾病，应该引起重视及时就医。
6，梦到自己从高处坠落
做梦者梦到自己从高处坠落，并在坠落中惊醒，提示做梦者患有隐藏性心脏病。
为什么睡觉时会磨牙？有些人在睡觉时出现磨牙的现象，这是什么原因引起的呢？
1，精神心理因素 压力、紧张、疲劳和不良情绪都可以引起磨牙的现象。
2，中枢神经和睡眠因素 发生磨牙与中枢神经系统的某些神经递质异常或睡眠受到打扰所致的轻度觉醒异常有一定的关系。
3，生活习惯 吸烟、饮酒及应用咖啡等都与磨牙有关系。
如果是长期磨牙需要引起重视，因为长期磨牙会导致牙体硬组织火毒磨耗、牙周组织创伤、关节面及咀嚼肌受损，及就是牙齿表面受到损伤。
睡眠中出现的鬼压床是提示什么？经常听到一些人说睡觉中经常被鬼压床，他们说是一种迷信的说法。其实，在医学上去解说是一种睡瘫症，是一种睡眠障碍症。如果是偶尔发生1~2次就不会是疾病的提示，但是如果经常发生，就应该引起重视了。
什么样的人群容易出现这种现象呢？
1，心血管疾病的人群 这一类人群由于体内供血不足致使血流不通畅而导致睡觉时出现四肢麻木感。
2，过度疲劳由于身体过度劳累而产生四肢无力感，进而在睡觉中突然出现动弹不得的感觉，就好像时被人压住四肢不能自由运动。
因此，人们出现做各种各样的梦是往往都是由于心理压力过大、不良情绪笼罩等所造成的一种症状。
