产妇在生产后的恢复期，也就是我们俗称的月子期间，需要特别的关照，以保证身体的快速恢复。月子期间，饮食是至关重要的，既要保证营养丰富，又要保证口感适宜。下面，就让我们为大家推荐5种月子餐的做法，供您参考。
1、什锦饭材料：米饭，瘦肉，鸡肉，虾仁，蔬菜，鸡蛋，盐，酱油，葱，姜。
做法：
a. 瘦肉，鸡肉，虾仁分别洗净切丁备用； b. 蔬菜洗净切丁备用； c. 鸡蛋打散备用； d. 锅里加油，放入葱姜爆香，加入瘦肉、鸡肉、虾仁，翻炒熟后盛出； e. 锅里加米饭，加入蔬菜丁，倒入炒熟的瘦肉、鸡肉、虾仁，加入鸡蛋液翻炒均匀； f. 加入适量的盐和酱油调味，翻炒均匀即可。
2、冬瓜排骨汤材料：排骨，冬瓜，姜，盐，料酒。
做法：
a. 排骨洗净，焯水备用； b. 冬瓜去皮，切成块备用； c. 锅里加水，放入姜片，加入排骨，煮至八成熟； d. 加入冬瓜，炖煮至排骨、冬瓜熟透； e. 加入适量的盐和料酒调味即可。
3、清蒸鱼材料：鱼，葱，姜，蒜，盐，料酒，酱油，油。
做法：
a. 鱼洗净，切斜刀口，放入盐和料酒腌制20分钟； b. 锅里加水，放入葱段、姜片，将鱼放入蒸锅中，蒸15-20分钟； c. 取出鱼，去掉葱姜，浇上酱油； d. 锅里加油，加入蒜末爆香，淋在鱼上即可。
4、香菇红枣鸡汤材料：鸡肉，香菇，红枣，姜，料酒，盐，鸡精。
做法：
a. 鸡肉洗净，切成块备用； b. 香菇提前泡软，切成片备用； c. 红枣洗净，去核备用； d. 锅里加水，放入鸡肉、姜片，煮至八成熟； e. 加入香菇、红枣，炖煮至鸡肉熟透； f. 加入适量的料酒、盐和鸡精调味即可。
5、虫草花玉米排骨汤材料：排骨，虫草花，玉米，红枣，姜，料酒，盐，鸡精。
做法：
a. 排骨洗净，焯水备用； b. 虫草花提前泡软，洗净备用； c. 红枣洗净，去核备用； d. 玉米切成段备用； e. 锅里加水，放入排骨、姜片，煮至八成熟； f. 加入虫草花、红枣、玉米，炖煮至排骨熟透； g. 加入适量的料酒、盐和鸡精调味即可。
总结：以上5种月子餐的做法，不仅营养丰富，而且口味适宜，非常适合产妇在月子期间食用。当然，具体的月子餐要根据产妇的身体状况和饮食习惯来调整，以确保产妇的身体尽快恢复。
