城市里的铲屎官一般工作都很繁忙，上班时间只能把宠物独自留在家里。然而，英国PDSA组织建议：不要让狗独处超过4个小时，否则易导致狗狗焦虑、沮丧，甚至引发破坏和自残行为。既要养家糊口，又要顾及宠物的情绪与健康，我们该怎么做？
狗狗是高度社会性的动物，长时间独处可能会导致狗狗患上分离焦虑症。患病的狗狗会产生各种行为问题：哀鸣、哭叫、破坏家具、随处大小便、持续来回踱步或是试图逃家等等。这些行为问题是因为狗狗因为长时间独处而感到紧张、恐惧和忧虑，如果因此处罚狗狗，反而会加重它的心理压力。
如何治疗焦虑分离
1.减少出门前的准备动作
有分离焦虑症的狗狗对主人的关注度都超乎寻常，它们时刻关注着你的一言一行，当你开始准备出门的时候，狗狗就会开始紧张，进而变得狂躁。所以如果你的狗狗患有分离焦虑症，那么可以尽量减少你出门前“仪式感”。就是不要每天出门前都做相同的事，比如在特定的地方拿钥匙和包、跟狗狗告别、给狗狗拿零食、拿特定的玩具等。可以提前给狗狗把食盆水盆都放好，出门时也不要跟狗狗依依惜别，关门就走。
2.让狗狗独立
不要让狗狗一直和你在一起，对狗狗来说，学会独立和保持身心健康是非常重要的。可以训练让狗狗坐下，然后你离开它的视线，走到一个角落，过一会儿再出现。如果狗狗没有很大的反应，就可以得到奖励。然后逐渐延长这段“看不见”的时间，而且一定要给它奖励，让狗狗觉得主人离开并不是坏事，以后还会回来。掌握时间的节奏和训练的频率是非常重要的，第一次独处可以比较短，然后逐渐增加时间。
3.留下安抚物品
离开家前，可以把自己的一件衣服放在狗狗身边，这样狗狗就能闻到你的气味，变得不那么焦虑。玩具是帮助缓解狗狗的分离焦虑症的一个非常有效的工具。狗狗从玩具身上得到的不仅仅是乐趣，还有天性中本能的满足。恰当的给狗狗玩玩具，特别是益智类的玩具，可以让狗狗把注意力，从关注主人离家后自己独处一室的这个情形中，转移到食物和玩具上，从而舒缓狗狗的压力。可以把狗狗平时最喜欢的玩具在离家时留给它，让它在家玩，但只要一回来就要把玩具放起来，让狗狗有“主人不在家时可以玩到好玩的玩具”的反应。
4.降低狗狗的期盼
回家后，也不要马上和狗狗亲亲抱抱举高高。如果你回家后非常兴奋地与狗狗互动，狗狗也会觉得等了一天后，主人终于回来了，不想再和你分离，这会使明天的分离更加困难。在回家后的15分钟内，最好先忽略兴奋的狗狗，等它安静下来后再和它互动。
宠物们是很敏感的，有些人平时一出门就跟自家毛孩子依依惜别，好像一离开就是多严重的事，而人情绪其实很容易影响宠物，间接也让宠物感受到似乎主人一离开就是一件很可怕的事，于是无形造成猫狗们的压力。所以也请主人们处理好自己的分离焦虑哦。对于只是轻微分离焦虑症的狗狗，我们是可以通过训练来纠正的，但那些患有严重的分离焦虑症，例如出现自残情况的狗狗，就需要找专业宠物医生通过药物治疗了。
