大家好啊，最近疯狂鸽
首先菲律宾真的太治失眠了，我有天居然晚上7点就睡着了
其次呢，我住的小区前几天楼下着火了，半夜冒着浓烟带着宝崽和妹坨冲到我妈家
再次呢，明日方舟真的蛮好玩的，有人留言加个好友吗？做任务差个好友
最后，还是要开始更新了
今天跟大家分享的是我看到的一个美国兽医分享的人类营养学的文章，讲的是加工食品对人健康的危害
大家要知道猫狗每天吃的食物几乎都是高度加工的食品，加工食品对猫狗的危害比人的更大
同样是哺乳动物的人，猫，狗，加工食品对人的危害，放大几倍放到猫狗身上就对了
今天就讲这个吧
加工食品的问题加工食品是指任何非生蔬菜、水果或肉制品的食品来源
对人来说加工食品的危险包括增加患心血管相关疾病、肥胖、2型糖尿病、代谢综合征和癌症等等的风险
对猫狗来说，吃大量加工食品也可能跟肥胖（碳水化合物过高，含水量低吃的过多），泌尿道疾病（含水量低），癌症（各种添加剂，过高温度加工）等各种疾病有关系
基本除了生食和鲜食之外，大部分的猫狗食品，都可以被认为是加工食品
能量密集的加工食品无论人和猫狗的加工食品，很多都是能量密集的
因为很多加工食品为了保质期都失去了水分
水其实是一个非常重要的营养素，也是增加饱腹感很重要的东西
为什么人正常吃饭不容易吃胖？因为富含水分的产品体积都比较大，你吃下去很多，其实热量还好
但是不富含水分的各种加工食品，吃的体积很小，感觉没吃什么，但是热量很好
最近我看到美国和中国人肥胖的数据都剧增
美国猫狗的肥胖数据也剧增
我曾经看过一条很胖的柯基，大家随意感受一下
好吃的加工食品我发现为了好吃，猫狗粮和人的食品都加了差不多的东西
各种脂肪，盐分，还有各种神奇的化合物或者天然物质做成的诱食剂
首先不是为了营养，而是为了适口性，为了好吃去吃大量的脂肪，盐分本来就不对
而且太好的零食和主食也会让猫狗过度挑食
一个动物不爱吃主食这本来是一个非常不合理的事情，应该是要被生物进化论淘汰的物种，饭都不爱吃了都
很多时候就是他们吃的加工食品，人为的拔高了他们口味
危险的加工食品首先是过高的碳水，本来猫狗是可以几乎不吃任何碳水的，但是大部分的猫狗粮都含有差不多50%左右的碳水
而碳水是最容易长胖的一种营养素
同时植物原料的蛋白利用率也比动物原料整体要低，猫狗要吃更多的植物才能吸收到足够的营养，这也容易造成内脏负担
加工食品通常含有大量不健康、廉价的脂肪来源，如大豆油和ω-6脂肪酸，摄入过量会增加炎症
高度加工的食品通常含有各种添加剂，包括人工防腐剂、着色剂、人工香料和填充剂，有些食品甚至含有营养标签上找不到的其他化学物质
吃大量的加工食品也会提高得部分癌症的几率，对于人来说高加工食品摄入量增加10%与和乳腺癌风险增加10%以上相关
虚假的加工食品
很多人的食品也会像猫狗粮一样添加合成的维生素和矿物质以补充由于加工消耗的天然维生素矿物质
我在好几个人的营养学的文章里面看到过说明
即使合成的营养素指标和天然的营养素一样，在实际吸收的过程中还是不一样的
我们怎么办？大部分铲屎官，包括我都很难给猫狗喂全部鲜食或者生食
但是大家必须要明白加工食物长期对猫狗的影响
我们可以从膨化粮慢慢升级，烘焙，罐头，风干，冻干，尽量选择更好的工艺，爱从来是尽力，而不是给最好
就算是吃一般的膨化粮，我们也可以添加10%左右的新鲜食物作为辅食，也可以选择使用更低温度膨化出的，更少加工的膨化粮
国产也开始出了一些生食或者鲜食猫狗粮，我之后有机会也会研究看看
最后大家要知道，大部分人的主食并不是高度加工的食品，而绝大部分的猫狗都是以高度加工的膨化猫狗粮为主食的
所以这篇文章中高度加工食品对于人的危害，大家可以夸大好几倍在猫狗身上
我并不是说大家一定要全部生食鲜食否则就是不爱猫狗
而是大家可以综合自己的经济，时间，知识给猫狗选择更好的产品
大家晚安啦
