过节期间，宝宝们很容易积食，过节期间家长们很容易失去“原则”纵容孩子多吃。这点在卷毛她爸和我身上得以体现了。
“妈妈，我还想喝饮料！”
一想到我们平日里基本上不给卷毛喝什么饮料。好不容易过节，就允许她再喝一点吧！
“来，宝宝！再给你一块糖”
卷毛她爸会追着追着喂她丫头吃糖。
“多吃点肉，奶奶做的肉好不好吃呀？”
奶奶劝卷毛多吃肉。
在我们轮番“努力”下卷毛在我春节大假结束前的一天积食，肚子疼！
－1－
我这个娘亲的自然得续了两天假，想好好照顾她，看到她疼的抱着肚子哭道“妈妈，我肚子真的好疼”心都快碎了。陪着她一起流眼泪。
第一天只是精神蔫了，胃口不好。并没有拉肚子，但有一点便秘。
晚餐也没怎么吃。偶尔说说“妈妈，肚子疼”。还有严重的口气。过年期间嘛，东西吃得又杂，我想着可能是积食了。抱着她给她顺时针揉肚子、多喝热水、热毛巾敷肚子。着再观察一天，或许明天就好了。
第二天早上丫头早上6点哭闹着说梦话：“哥哥，那是我的饼干……”
我叫醒她问她是不是肚子饿了。她爸爸紧张的开始给她找饼干，边找边说，“哥哥没吃你的饼干爸爸给你找。”丫头好不容易有胃口，估计此时他闺女想要什么就给她什么。
后来没找着饼干，拿了一块麻花给她，我急忙忙的起来给丫头煮稀饭。
估计卷毛是真的饿了，等不到我的稀饭做好，闹着先吃了估计有一小个麻花了。
后来稀饭好了又吃了小半碗。上午精神还好，结果中午小睡一会儿肚子又疼醒了。老想吐，只吐过一次，其余都是反胃酸吐酸水，口气还比较严重。
虽然我可以初步断定她是积食了。可是看到她疼的在床上打滚，我从来没见过她这样。对自己的判断一点自信都没了。婆婆家离市区很远，本地倒是有个医院，但是去年开春的时候我带卷毛去看过一次病，印象特别不好，没有专门的儿科不说，医生说起话来特别不严谨、专业。
我们决定租车去市区看。一上出租车卷毛好像没那么难受了，又开始睡觉，不再闹了。我甚至怀疑是不是她中午是不是在“闹觉”，但还是觉得还是去医院检查一下才安心。
排了很长的队，我多想能详细的和医生描述一下病情，而那么多病人医生显得很不耐烦，哪有什么“望、闻、问、切”。直接开单子，花了一个下午的时候验血、做Ｂ超。
没看结果之前，卷毛她爸看到Ｂ超上的图问我，问我该不会是丫头吃了什么不该吃的东西吧？吓得我胡思乱想，她难道是吃桂圆时没把核吐了？她早就会吃桂圆了，不应该呀？
好不容易轮到我们看结果了，医生说了几个听起来有点难懂的专业术语，但其实还是积食。然后一口气开了一堆药。我终于松了一口气！听到医生说了“头孢”两字，我又谨慎问了一句“我丫头从没有吃过这类抗生素药，第一次吃头孢类药有什么需要注意的吗？”医生惊讶的说：
“难道你丫头从没有生过病吗？”我心里一阵小得意：
“一般的头痛脑热我都是物理护理就好了”拉肚子也就吃个“妈咪爱和蒙石脱散一天两就好了！”
医生就不忍心给开头孢了。
地邪一说还有些道理。结果第二天卷毛肚子又痛起来，扛不住压力的我们在她临近3岁时第一次给她喂了抗生素类药。
其实如果我内心再强大一点，关于宝宝积食的知识结构再全面一些，我想自己还是可以像从前那些从容不迫的面对。
－2－
细心的妈妈们，宝宝积食时，虽然她们的表达能力还不到位，不利于你初步断送病情，但其实通过你的仔细观察，你会发现的！
01
胃口变差，不拉便便
卷毛肚子疼的几天前饭量一向比较好的，结果突然变小，从前一天一次大便，结果也变成两天一次。大便还特别臭，有酸腐的味道
02
睡不踏实
宝宝在睡觉的时候，会不老实，而是经常不停地翻动，而且还会咬紧牙关，就好象要去打架似的。这个时候，也会是孩子积食的一个表现。
因为中医上讲，食不好，而睡不安。
03
宝宝肚子疼、鼓鼓胀胀
当宝宝有积食的时候，你会发现，孩子总是在喊自己的肚子涨，肚子疼，然后你去摸一下孩子的肚肚，的确是发现，鼓鼓胀胀的，其后再问孩子有没有大便，孩子会说，没有大便，那这个时候，孩子就是积食了。
积食就是食物不能及时消化，一直存在胃里，而且大便不通畅所造成的。
04
观察宝宝五官
鼻子：宝宝鼻子两侧会发青。
下眼皮：如果下眼皮忽然肿胀，发青，那也是脾胃出了问题。
看睫毛：正常的睫毛都是一根一根的微翘，哪天几根几根粘在一起了，就是要积食了。
舌头：宝宝伸出舌头后也会发现舌苔又厚又白。
口气：当你鼻子凑近孩子的嘴巴的时候，会闻到从孩子的嘴巴里呼出来的带有酸腐味的气体。这个时候，就能确定孩子是积食了。这是因为食物存于胃中，长期不消化，而导致了发酸造成的。
05
宝宝精神状态不好
当宝宝有积食的时候，你会发现，孩子的精神远没有前几天的好了，而且常常会伴有例如恶心，呕吐和手足发烧的症状，这个时候，最好是看看孩子是不是有积食的现象。
例如，平时他爱吃的东西放在面前，只是少吃几口或者是看一眼不吃，那就证明孩子是有积食的现象了。
如果出现以前五种情况，宝妈们基本可以判断宝宝的确是积食了。除了用药、按摩、让宝宝多运动外。如果宝宝不想吃，就不要硬劝了；还要注意多宝宝的饮食清淡、食材选择以健脾消食为主。
－3－
推荐几款化积食的食谱
这些食材对积食有帮助
山
楂
1、煮山楂水
将新鲜山楂洗净，切成小块，用小火炖煮3~4个小时，煮出汤色后，把山楂过滤掉，在汤中加冰糖喂宝宝喝。
2、糖炒山楂
功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。
做法：取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。
山
药
山药米粥
功能：调补脾胃，滋阴养液。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。
做法：取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。
白
萝
卜
白萝卜有顺气，健胃的作用。对调节小儿消化不良，腹胀特别有疗效。妈妈给宝宝准备辅食时，不妨给宝宝准备一些白萝卜粥。
山楂白萝卜水
做法：
1、食材准备：白萝卜、干山楂片（或新鲜山楂）、冰糖2-3块。
2、干的山楂片提前洗净浸泡20-30分钟。有新鲜山楂的季节可以用新鲜的更好。
3、白萝卜去皮刨丝备用。
4、锅内准备500-800ml凉水，放入浸泡后的干山楂和白萝卜丝、冰糖（不要用铁锅，如果害怕孩子不接受萝卜丝的味道，可以焯水一下再煮哦）。
5、先用大火烧开。
6、转小火开始炖，炖30-40分钟。
7、熬好的水放到保温壶里，大人孩子都可以喝，分数次喝完。
口感分析：酸甜口味，孩子很容易接受哦！
适宜月龄：7-8个月以上积食和消化不良的宝宝。
食用方法：可以给孩子放到奶瓶/水杯，饭后半小时喝一些，每天2-3次，觉得酸可以加少许温开水稀释一下，或者加一点苹果汁口感更佳！症状消失即可停止。
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