养狗狗的人，有一项必修课就是遛狗，很多主人喜欢带着狗狗一起出去跑步，一起保持健康的身材，一同欣赏户外的风景，还能培养感情。这听起来确实非常不错，不过当我们要把和狗狗慢跑或从事一些剧烈运动当做一个长期计划来执行时，我们也需要考虑一下可能存在的风险，特别是对于还没有成年的狗狗。
慢跑过度，对小狗可能会造成伤害在幼犬身体各个器官组织发育成熟之前，最好不要给它们制定严格的活动计划。在它们初生第一年，最好避免各种剧烈或重复的运动练习,包括慢跑。这个不是说我们的小狗狗就不需要锻炼了，只是说在给狗狗选择锻炼项目时需要小心，例如我们可以带它散步，给它一个绳结和它玩玩角逐的游戏等，一些并不那么剧烈的项目。
幼犬生长板容易损伤狗狗在一岁左右会发育完全，尤其是大型犬。为适应这种增长，它们的软骨和骨骼都很软。由于它们的生长板比骨骼的其他部分更柔软，因此也更容易受伤。例如摔倒，被车撞或过度运动，都有可能导致生长板受创。而幼犬生长板的创伤可导致严重的骨骼畸形。
生长板损伤通常可能只是一侧受损，骨的受损侧会停止生长，但健康侧会继续增长。在严重的情况下，骨骼可能会旋转或弯曲,这可能导致狗狗的骨头永久性畸形。
如果这个问题没有及早诊断并且通过手术纠正，则可能导致更大的问题，例如关节炎，关节活动异常以及有问题的肢体功能完全丧失。
什么年龄你可以和你的小狗一起慢跑？小狗长大成为成犬，骨骼的生长发育是需要时间的。在生长板闭合之前，狗狗不应该定期慢跑。生长板发育完全的年龄也是根据不同狗狗的品种而不同的。一般体型小的狗狗在4到8个月之间；而大型犬成熟会慢一些，有些大型犬直到18个月才开始长成。
如果你想和你的小狗一起慢跑，最好先去宠物医院核实一些，看看它们身体是否已经发育完全。
尽量避免与小狗一起剧烈运动在狗的生长板闭合之前，最好避免高耐力活动（如飞盘，跳杆等）。任何坚硬，重复的动作都会增加狗狗关节受伤的可能性。常规的低冲击力运动，例如步行和游泳，对它们相对轻松些。当然，任何一种运动，都不要过度，适量就好。
你们在狗狗小的时候都和它们一起做了哪些健康又有趣的项目呢？
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