不安的刺猬，软弱是看不到的
说到刺猬大家第一时间能够想到的就是它满背的坚硬的刺，所以很少有人愿意去抚摸，甚至不觉得这个动物可以用可爱来形容，不说深恶痛绝也是敬而远之。今天我想借由刺猬这个意向，说说最近咨询中一个案例的回顾和反思。
来访者是一位40多岁的中年女性，虽然没有姣好的身材，也没有精致的妆容，但是来到咨询室里还是有经历过生活的踏实和沉稳。开始咨询来访者诉说了自己因为总是在生活中感到莫名的疲累，所以想要和咨询师探索寻求对自己的理解。
咨询就这样拉开序幕，我作为被邀请的对象，开始跟随着来访者的描述，进入到来访者心灵景区一站一站去感受，然后用言语去试图描述我感受到的内容，也试着去理解来访者生命中那些让她疲累的过往。
可是要知道我们作为被邀请者，但同时我们也是侵入者，在你们的关系没有达到安全的程度时，来访者有时候会带你进入再切换出来。而我们在进进出出中，也会因为自己的感受，过往的经历所带来的无意识的体验，逐渐就分不那么清楚，哪些是来访者的心中的风景，哪些是我们搭设的场景。
这个案例的女士她邀请我一起去她的世界看看为什么她总是那么累，除了身体本身的羸弱，她在心理上是否也有可以探索的部分。而第一站我看到的是来访者对于曾经处理妈妈创伤那位咨询师的期待，因为今天不是那位老师，她其实有点不太确定我会不会给她带来曾经的体验和效果，她的担心我看到了。但因为关系并没有建立起来，所以也只是听任这趟列车继续出发，去向这次她想看的风景那里。
我们围绕着产生累的感受来源进行了探讨，这个过程我们清晰的梳理了3个部分，但是来访者没有欣喜和收获，又或者她也并没有从这其中找到主要目标对象。既然不是这一站，那就继续出发，她开始通过上下班的时间限制，说到了自己在昨天回到家，女儿突然的一句：“你也没干什么，天天累”。来访者情绪被引爆和女儿大吵一架，女儿把家务承担了，自己既开心又内疚。而在描述冲突的时候，来访者其实开始有笑容出现，并表述昨天也睡的挺好，今天也不感觉那么累了。
问及来访者在这场争吵中，自己什么感受？她十分明确的说到了委屈，她很委屈，但是表达的也是清清淡淡的，并没强烈的情绪变化，有的就是稍显愤怒的表达了她的委屈。说起这个经历也让她想到了曾经指责自己不是好妈妈的婆婆。她努力做出的那些都没有被认可，反而来指责自己不是好妈妈，自己的委屈和愤怒。
然而有意思的事情是，在和来访者的这趟列车上的咨询师我，没有感受到那些委屈和难过，我更多感受到的是无力和愤怒。这个无力和愤怒就像是我嗅到在这趟车上弥散的味道，这个味道中有无力、有无望、有愤怒、有贬低但唯独没有委屈。
这趟列车后面的风景也是那么的乏味，坐在这趟列车上面的我，想要去指责她为什么不带我去更好的风景；为什么不积极的给我介绍更多的风景；我开始感到无力，好像不管她带我去哪一个地方，我都没有什么欲望去期待。而作为咨询师的觉察告诉我，这些体验很有可能是来访者带给我的，同时也不排除我自己的体验参与其中。这时候我感觉她像个刺猬一样来考验我，确认我安全她才会让我拥抱她，把软软的肚皮分享给我，让我看到她的柔软。
结束了这趟旅程，在其中我并没有过多的和来访者做诠释或者解释，回忆这趟路程，我以为我尽可能的去理解她，陪伴了她。但当我去回看案例的过程，我发现其实并没有理解。我只是做到了没有把我的感受全盘呈现，没有像她女儿她婆婆那般指责她而已。但我也希望她更努力更积极的去领悟和探索，我也想要指责你为什么那么多防御的阻抗，让我如此无力。
而我在回看咨询过程，我看到她很努力的在告诉我，她的委屈。她委屈在爱人经常出差要自己承担生活的琐碎；她委屈在母亲年迈去世并无人分担，需要独自面对；她委屈在和女儿的相处中，女儿也并不认可自己；她委屈在婆婆的袖手旁观，随意评价中，有太多的无情和冷漠。所以她坐在那里，淡淡的诉说着这些委屈，而这些委屈也不是所有人有幸识别的，是要透过这些被贬低、被攻击、压抑的体验后，才能有机会看到她很软弱，就像她用身体的羸弱来邀请关注；就像抱怨生活的不如意来释放愤怒。
其实我很弱，只是假装坚强
而这个个案并不是个例，生活中人与人的相处，如果双方不是对自我有特别清晰的认识，我们都无法像一张白纸一样呈现关系的对方。那么被家暴、被贬低、被讨厌……我们真的在用验证的的方式，邀请世界用我曾经体验的方式来对待我。
因为我们仍然抱有希望，万一有人不一样呢。而日常生活的关系不是咨询关系，他们很少有专业的知识去理解自己，理解你，理解关系。所以很多时候就出现了那些让人悲伤的故事。
今天借由这个案例的回顾反思，给在关系中的所有人一份温馨提示。
“你的感受，除了自己的，还有别人教会的。爱一个人，首先要了解自己有哪些需要感受，才能在相爱的时候，看到对方在表达什么。”
愿每个生命都有机会更理解自己，愿每一个小刺猬都有呈现脆弱的机会和勇气。
