“黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙”，芒种刚过，接踵而至的就是惹人心烦的梅雨季节。闷热的天气再加上绵延不绝的雨水，整个房间都将弥漫着一种潮湿的气息。
每到6月，中国长江中下游、台湾等地区就会遭遇东南季风带来的太平洋暖湿气流侵袭，有着长时间持续天阴有雨的气候现象，这正是江南梅子的成熟期，故称其为“梅雨”。
梅雨季因为空气湿度大、气温高、衣服容易发霉，民间将梅雨又称为“霉雨”，长达约一个月的气候，除了给生活造成一定的困扰，我们的心情、健康也会因梅雨天气而受各种影响。体内湿气排不出去，一不小心若是吃了发霉的食物而造成的肠胃不良反应，以及因常晾不干的衣裳而产生的焦躁情绪……
别急，现在还未正式入梅，你还有时间去做足充分准备，在这里小新教你一些小妙招，对付即将到来的梅雨季节！
食物储藏方法
到了夏天，气温升高使得微生物有机可乘，细菌繁殖速度也会比其他季节快，这就使得面粉、豆类这一类淀粉含量比较高的食物出现变质的情况。
过期变质的面粉不仅令食物的口感和味道受到影响，同时也会对我们的健康造成一定的威胁。
预防它们发霉最好的办法就是将其密封冷藏保存，用密封袋将面粉装好，让其同空气隔绝，再放进冰箱的冷藏室内，这样它的保质期就能够延长。
除此以外，大家每顿饭尽量做得分量少一点，吃新鲜的饭菜，少吃一点隔夜饭。若是隔夜饭也需要在食用之前彻底加热。
生、熟食也要严格分开放置。不过梅雨天气对于水果到没有什么影响，水果具有光敏性。在夏天最炎热的时候，水果才有变质的可能。
衣物防霉小妙招
在潮湿地区，衣服如何才能晒干可是困扰大家的一个重大难题。
因为潮湿的衣服中含有大量的的霉菌，甚至会有虫卵在里面大量繁殖，所以为了避免这种情况发生。衣物一定要彻底晾干再放进衣柜里，可以借助吹风机、烘干机吹干。
最好再在衣物上方10厘米处放一些防霉防蛀剂，例如白元的花香除湿剂，小小的两片，挂在衣柜里丝毫不占地方，同时打开衣柜，会有一阵清香扑鼻袭来，极大的降低了衣柜的湿度，减少细菌和霉菌的产生。
鞋子也是一样的方法，鞋柜又是一个密封的场所，并且鲜少有人会将鞋柜进行通风，于是梅雨季节以后，很多人将鞋子拿出来都是长满了白花花的斑点。
那么我们该如何处理已经发霉的鞋子呢？小新在这里建议大家将大家把鞋面上的霉菌清理完以后，放在通风的地方，令鞋子时刻保持干燥。
除湿祛热
除了基本的衣物和食品需要注我们注意以外，对于身体健康我们也不要忽视呀！
这里可不是指身体“发霉”哦，而是人体内会出现“湿热”的状况。
对人体而言，最适宜的湿度是40%-60%，对于一些脾虚不足的人来说，梅雨季节很容易让他们感到胸闷、气短，四肢也感到十分困重，湿气过重还有一个危害就是导致皮肤的排汗系统及体温调节失灵，严重的时候甚至会造成中暑的状况产生。
这个时候，祛湿对他们来说，就是尤为重要的一件事情了。
首先就是要注意食疗，像冬瓜、红豆薏仁等都是祛湿的好食物，这不马上到618了嘛，大家可以在网上屯一点冬瓜荷叶茶以及五谷磨房的红豆薏仁粉，早餐的时候泡一包吃吃，营养又饱腹，何乐而不为呢？
其次就是合理的运动，大家都知道运动有诸多好处，减肥啊、增强抵抗力呀，孰不知，它也是祛湿的好帮手，像跑步、游泳、瑜伽等，都能够很好的锻炼内在器官，加快新陈代谢，改善整个血液循环系统。
所以湿气重的小伙伴们，一定要动起来呀~
宠物保护
人的健康固然很重要，宠物的咱也不要忽视呀~
现在许多人家里都养了宠物，宠物防潮也是很重要的一件事情，如果有的宠物身上有皮肤病，那就需要将它的小窝经常打扫一番，保持其干燥。同时每个月给宠物体内驱一次虫，三个月给宠物体外驱一次虫，以免它们深受寄生虫的折磨。
同时猫粮、狗粮也要保存好，在梅雨季节，食物很容易同空气接触而潮湿，所以每次将其拿出的时候，顺便将袋口拿皮筋系好，防止猫粮和狗粮软化。
面对即将到来的梅雨季节，大家也不要心烦意乱，绵绵细雨总会过去的，实在觉得烦躁的话，不妨将室内的空调调至除湿功能，使自己处于一个干燥的环境中，这样心情也会变得稍许愉悦一点。
