猫是非常敏感的生物。它们喜欢到处玩耍，却不能够很好的应对环境的变化。一旦环境中有任何细微的变动，都有可能导致它们紧张、焦虑。如果你家猫焦虑或者压力，而没有被你及时发现时，那么就可能会出现一些限制身体或者情绪上的困扰症状，并导致将这些困扰变成具体的压力行为，如随地小便、到处抓挠或躲藏等。
如果你发现这个毛孩子的行为发生细微的变化，或者它们表现得不正常，请尝试找出原因——越早找到问题的根源，猫就能够越早回归正常生活。
如何发现猫的焦虑迹象如果您的猫停止进食，在室内表现活跃或在室内乱尿，则可能表明它们压力已经很大。
猫焦虑的身体症状包括：
- 颤抖或战栗
- 呼吸急促
- 经常舔鼻子
- 过多地叫声，如咆哮，嘶叫声或吼叫
- 瞳孔急速散大
- 经常下蹲，呈攻击状
- 飞机卫（耳朵水平在头上）
- 嗜睡、睡眠比平时更多
- 异食。吃非食物物品-例如塑料或羊毛
- 过度修饰，将毛发都快舔斑秃的那种
- 腹泻和呕吐
- 体重的急剧变化（增加或降低）
猫焦虑的行为迹象包括：- 在猫砂盆外面小便
- 室内室外到处小便
- 过度抓挠家具
- 对人或家中其他宠物有攻击行为
- 不停地喵呜叫
- 在室内室外不停的奔跑，并伴随前些喵呜叫
- 容易被噪音或室内其他任何改变吓到
如果对猫有担心，需要先及时排除猫身体上可能患有的任何疾病。只有确诊宠物没有任何身体状态状况，才可以更深入地研究其焦虑的原因。
猫可能会焦虑的原因要深入了解猫为何焦虑的原因可能比较棘手！因为有太多原因可能导致，如果你仔细思考自己以下几个方面是否存在问题。
- 你是否考虑过它们的资源？猫咪不喜欢它们靠近猫砂盆的食物和水碗！它们是干净的动物，不喜欢使用尚未“翻新”的猫砂盆。他们也喜欢有自己的个人空间，可以像其他栖息地一样逃离至高处。
- 你最近搬家了还是在装修房子或者邻居在装修房子？猫喜欢熟悉，所以任何重大变化都可能使它们不安，并使它们感到焦虑，而嘈杂的装修声音和人员走动也会让猫陷入不安。
- 你带另一只宠物回家了吗？猫具有强烈的领地意识，它可能需要一段时间才能够接受这一个新同伴，并且你还需要做出一些合理的手段帮助它们融洽相处。
- 家里有个新婴儿吗？猫对任何新事物都充满着好奇与警觉，更不用说可能随时会哭闹的小孩了。
- 室外还有另一只猫或狗吗？领地意识不局限于室内，任何室外其他猫或者其他物种都有可能会让它感到入侵，而这都会让它们感到紧张。
如何帮助猫咪放松- 宠物猫可以减轻你的压力，当你感到担心或紧张时，抚摸猫咪会让你得到放松，同样的，当猫紧张或压力时，你的陪伴也能够让猫得到放松；
- 为猫提供一个可以逃脱的安全环境，并确保它可以随时使用日常必需品（饮食与猫砂盆）；
- 播放一些有着舒缓解压的音乐同样有着非常显著的作用；
- 为猫打造一个较高的猫爬架；
- 保持安静。
当然，还需要考虑任何潜在的健康状况。如果对猫的日常习惯进行调整以后，似乎没有什么效果，请及时让兽医检查一下。
