怀孕后就推掉了许多工作安心养胎的谢娜，却似乎依旧闲不下来，虽然人在家中，但总变着法子给自己“找点事做”。
今天，她又在社交账号上晒出自己的新活计——自制的手工玩偶小狗，并配文：“第一次做手工，骑独轮车的小狗狗，一针一线都是我自己剪裁自己缝的，还是很有成就感的。”
小狗玩偶憨态可掬很是可爱，虽然针脚线眼上还是能看出技术有些生疏，但作为新手，可以说谢娜已经很厉害了！
而网友们也纷纷留言感叹谢娜的一双巧手：
更有机智的网友猜测，做手工小狗，是因为肚子里的宝宝属狗吗？
其实从宣布怀孕以来，谢娜就开始了半退隐式的生活，以前忙碌的工作女强人，开始学习各种简单居家小技能，除了默默地学习做手工，还请教助理的妈妈学习如何做美食。
或是在家中招呼亲朋好友，生活很是简单惬意。
还有《快乐大本营》的好友们杜海涛、何炅、吴昕等，在家闲着的谢娜和好朋友见面，心情愉快许多，他们也给了娜娜许多即将做妈妈的勇气和力量！
虽然孕期的妈妈需要充足的睡眠与休息，但是适当地培养一些轻松有益的爱好，对孕妈本身还是十分有益处的：
1、做手工
孕期学做一些简单的手工是有益孕妈身心健康的一项好活动，不仅可以锻炼手部协作，对妈妈的大脑也很有好处。如果孕妈是新手，那么可以选择一些简单的手工，例如用旧衣旧布做布贴画，或者用旧袜子来做娃娃之类的。
当孕妈手工学得比较熟练了，就可以开始做一些更实用的家居用品或者宝宝出生后的用品玩具！不仅可以缓解孕期的情绪波动，而且自己亲手给宝宝做一些贴身小物品，到宝宝大一些还能玩着妈妈亲手做的小玩偶，想想都很幸福是不是？
而且孕妈在做手工时注意力会高度集中，孕早期不仅能缓解反胃不舒服等情况，还能让孕妈情绪平静祥和，对胎教也是非常有益处的。而也有传闻，孕妈在孕期多动手做些小巧的事，宝宝将来也会心灵手巧！
2、练习书法
书法是一项修身养性的活动，孕妈在孕期因为体内激素水平变化较大，情绪很容易起伏，练习书法就是一门很好的平复情绪的活动。除此之外，练习书法时一般都是站立的，对于孕期要不就久坐要不就久躺的孕妈们来说，是一项又安全又不会太过消耗体力的活动。
再来，现代许多年轻家长不太注意手写字体端正与否，但是试想等孩子开始上学，作为家长的你给孩子作业签个字，都会让老师怀疑是孩子“代笔”，难道不尴尬吗？通过练习书法来提高手写字水平，是个快速简便的方法。
3、练习画画
画画与书法类似，都属于可以平复人心情，改善情绪的活动，对孕妈来说也十分适合。
小结：而且现在许多孕妈们都有记孕期手帐的习惯，用画笔来丰富孕期每一日的记录，也是件十分惬意的事。并且在孩子成长过程中，妈妈们也能辅导孩子学习画画，多一项专属亲子技能。
文：父母堂（askjane）原创 || 父母堂每天在这里与你分享育儿知识，喜欢就关注我们吧！
