除了老生常谈的那些，比如补充叶酸啊，远离辐射，补充营养等等。
在我看来以下几点是我们常常会忽略的地方。
一、保持良好的心情
我知道，初次怀孕会遇到很多新鲜事儿，比如恶心吃不下饭，呕吐不停，频繁地上厕所，夜醒等等。
这些问题几乎都是第一次遇到，难免会心中恐慌，如果对象还态度不好，肯定会心情非常地糟糕。
其实这时候真的需要我们自己多调节，可以多看看搞笑视频呀，吃点儿平时喜欢的小吃零食呀，完全不用拘泥于要忌口呀啥的，这时候我们主要就是要有好心情，放平心态。
不需要把怀孕这件事看得太过重要，也不是说完全摆烂。其实咱们只是怀孕了而已，并不是生病了。这两者区分开来，有助于安稳度过整个孕期哦。
二、少刷短视频
尤其是初次怀孕的姐妹要特别注意。当我们觉得身体有一点不舒服，就会去网上查一查，这时候大数据就抓取了我们的信息，会不停地推送相似的内容。
特别是有的内容还描述得特别严重，很容易让人对号入座。
这时候赶紧换个轻松的话题搜索，看到类似的话题不要轻易点进去。满满地就可以被新的话题所替代。
三、有问题找医生
身体不舒服赶紧去找医生检查，不要在网上问。
找最初建档的医生询问最好，他会比较了解你的具体情况。
整个孕期找同一个医生产检最好，如果实在不行，换别的医生也问题不大，系统资料都是一样的。
按照主治医生的指导进行忌口和营养摄入才是最好的方案，网络上的言论作为参考就好啦。
公号：毛豆妈妈爱冲浪
