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屋干净了心空了:屋净,心静

时间:2024-04-25 04:40:38/人气:266 ℃

ENJOY LIFE

01 劳累了一天,回家看到沙发凌乱的衣服,突然烦躁起来;

02 想要下厨的时候,看见充满油渍的厨房,顿时火冒三丈;

03 难得的周末,看见快递箱堆满客厅,灰尘遍地,只觉得看什么都烦。

……

在心理学家看来,这些负面情绪都可以用整理收纳的方式来解决。

美国南加州大学研究人员分析发现:

家中乱成一团的人,激素皮质醇分泌增加,随着日子推移,他们的压力会不断加大。

整理家务,让自己在家中感受不到杂乱感,体内皮质醇水平会下降,这就是行之有效的减压方式。

这也印证了《断舍离》一书中的观点:房间整洁与否,体现着一个人的心境。

每所房间都是一个能量场,对人产生或好或坏的扰动。

房间干净整洁,内心才能洁净明亮。

心理学家乔纳伯杰的“搬向机遇”

“搬向机遇”是一个社会实验,将一些居住环境脏乱差的住户,搬迁到干净的新房中,并嘱咐他们:“保持家中整洁,否则房子将被收回。”

所有人都不想失去现在的新房子,所以天天打扫整理,尽力保持干净整洁。

半年后,乔纳伯杰再次走访这些住户,发现他们变化很大。

搬家前,大部分人暴躁,容易惹麻烦;而搬家后,环境改善了,他们的脾气变得柔和,心态变得平和。

乔纳伯杰称,居住环境,对人有一种“传染”作用。

灰尘和杂物令人不适,从而烦躁,而舒适的环境让人心平气和。

70后作家杨邪的往事

杨邪出了名的爱干净,与妻子二人世界时,每天把小家收拾得一尘不染。在干净的环境里,他才能静下心来工作。

直到孩子出生,爷爷奶奶来家里照顾孩子之后,打破了原本的井井有条。

杨邪一进门就看到满地的鞋子,走几步就是儿子的玩具,还没来得及洗的衣服也是随处摆放,心情不好向妻子抱怨,怎知妻子也和他一样烦躁。夫妻两人就在满屋杂乱中生气、吵嚷、抱怨。

他不止一次向人感慨:房间一乱,人就坐不住,站不住了。

《海边的房间》

《海边的房间》是一部小说,故事里的女孩跟随叔父住在闹市区的弄堂里。

房子很小,只有小小两居室,却堆满了叔父的瓶瓶罐罐和各类草药。

女孩总是因琐事发脾气,在争吵时说:“这个家真是糟透了。地板渗水,墙壁发霉,满屋子都是药汤子味,连猫猫狗狗都绕着咱家走。”

不久后,叔父带着女孩搬去了郊区整洁的“海景房”,房子里再也没有瓶瓶罐罐扰人,离开杂乱的环境,女孩的心情瞬间开朗,每天清晨高兴地打扫收纳,坏脾气也在收纳中不知不觉消散。

古人说,一屋不扫何以扫天下。打扫、整理、收纳,看起来是琐碎小事,实际上,这些生活中的细节,处处左右着我们的心情。

乐存自助仓,帮助现代人改善居家环境、改善心情。将杂物存放在自助仓,为家中适度留白,在干净的居家环境里,愉悦地享受清澈的人生。

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