猫咪是夜行性哺乳动物，喜欢昼伏夜出，但作为一只宠物猫，很多主人都希望猫咪的作息和自己的作息一致，那么如何培养猫咪的良好生活作息呢?
若想改变猫咪原有的习惯，最好在幼猫时期就要进行训练，让它慢慢习惯主人家里的生活习惯。主人在白天闲暇时间比较多，有足够的时间陪猫咪玩耍。如果白天主人没时间陪猫咪玩耍，可以买一些猫咪比较感兴趣的玩具给猫咪玩耍，比如毛绒玩具、猫爬架等。为了避免意外发生，选择玩具时一定要选择安全性高的玩具。如此一来猫咪白天消耗了大部分体力，晚上累了自然就睡觉了，也不会再去打扰主人休息，从而和主人的作息一致。
发情期的猫咪都喜欢晚上活动，主人在适当的时期可以选择为它们做绝育手术，发情的猫咪会在晚间外出，叫声也比较大，不仅会影响家人，也会影响到邻居休息。猫咪做完绝育后，出现这种现象的情况会少很多。
改变猫咪不良习惯是需要一个过程的，关键靠平日主人的及时引导，该惩罚的时候要进行惩罚，该奖励的时候就要奖励，长期如此，猫咪自然会习惯主人的生活作息。
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