哺乳期母乳不足，宝宝吃不饱，也不愿意吃奶粉，可把我急坏了。
第一次当妈妈，很多事情都经验不足，比如哺乳。
我的宝宝是剖腹产出生的，医生说有一些指标待观察，就把他带到了新生儿科住院，这期间医院是给喂奶粉的。而我由于剖腹产，在产科恢复身体。
剖腹产第二天护士就来教我和我老公如何开奶，但我自己乳房软软的，以为是没奶，加上老公有点不好意思帮我，我们就没有及时开奶。后面两天医生问我乳房有没有涨涨的感觉，我说只有一点，她就给我开了仪器通乳。就这样，我以为不用自己挤奶吸奶了，后面孩子从新生儿科出来了，要亲喂母乳，而我又没及时开奶母乳不够，我这才知道后悔。
回家后我的奶量一直上不来，天天都在追奶，焦虑，以及怀疑自己是不是没有奶。这一直持续到了产后15天。
我是产后15天才淋浴的，洗澡的时候我就尽情放松自己，也想了很多，特别是母乳不足这块。我想开了，实在不行就混合喂养吧，别人吃奶粉都能养大，混合喂养也能让他健康长大。可能就是因为这一放松，晚上也睡得好了，没过两天，奶量就增加了。不过我这奶量不太稳定。如果我生闷气，一天只喝一两杯水，吃了一些容易回奶的食物，奶量就会减少，然后我又得多喝汤多喝水，找通乳师通乳，把奶量追上来。
总结了我自己的经验，母乳不足的新手妈妈，可以从这几个方面着手调整。
以上都是我的亲身经历，如果能帮到你们，我这篇文章就是有用的，感谢大家的阅读。
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