｜编辑/排版:敏仔 责编:蕉 审核:李云
“姑娘，我看您今天脸色发黄，干燥还脱皮，掐指一算，您是不是五行缺水？”
“如果您成年了，建议给自己改一个带水的名字来逆转命运。”
“姑娘，要不我传授您一点补水法术？”
如何才能让肌肤水溜溜滑嫩嫩，相信大家脑海里闪过的第一个 或者第二个 念头必定是以下二字：
bǔ shuǐ
补 水
皮肤美不美，得看你补水到不到位！吗？
非 也
今天就来给大家揭开补水的真面目
谎言篇壹 «玄学系»
▶ 深层补水，补到地心的那种？
很多产品都会打着深层补水的旗号来推广产品，但究竟这个深层，指的是哪一层呢？
从表皮穿越到地心那种叫不叫深？
我们来看看皮肤表皮的结构，表皮又分为角质层、颗粒层、棘层、基底层。
表皮往下就是真皮层，如果这个所谓的“深层补水”是打算从最外面的角质层抵达到真皮层的话，那么这个过程基本无可能。
也许从角质层开始就被拦下来了，因为皮肤的功能之一就是作为一道屏障给我们的身体阻挡外来物质。
虽然能吸收少量的水分和微量气体，但光依靠所谓的宣称能“深层补水”的外用护肤品来给皮肤补水是不现实的。
就目前来看，注射玻尿酸才是最有效的“深层补水”的手段。
贰 «暗黑系»
▶ 纳米补水仪，把水直接“打进”皮肤里？
你当你的皮肤是带着靶心的？
“纳米”这一词用在各类产品宣传上，都快成为“智商税”的代名词了。
带着好奇心翻查了一遍关于这个神秘的补水仪传说，然后发现。。。。这**不就是加湿器的手持版？
花钱买这么一个玩意还不如直接去洗手间撩一把水拍脸上也是一个效果。奢侈点就买矿泉水拍脸上。想体验喷雾的感觉可以自己买个喷头，完美。
事实上，喷雾的保湿力度差，喷上的去的水，吸收的速度远远赶不上蒸发的速度。实在要用的话，建议还是在喷完后及时涂抹保湿霜。
叁 «信仰系»
▶ 敷完前男友面膜可以让前男友悔到肠青？
前男友听了笑到隔壁老王下半辈子只能用助听器生活。
前几天的推文（秋季护肤，这一步一定不能忘！）里面我们也有讲过，敷面膜，除了能让你爽一爽，并不会带来很明显的实质性效果。
用面膜来给皮肤“补水”是很多人日常经常会做的一个动作，有用与否，看我眼色行事。
肆 «自然系»
▶ 黄瓜贴脸，水分转移，能量守恒定律？
敢糟蹋食物的人，怕是对大自然没有敬畏之心。啥都敢往脸上敷，是怕皮肤上的毛囊虫吃不饱喝不好？
果蔬就该有果蔬的宿命，让它们死得有尊严点，也是对人家的一种负责。果蔬敷脸效果有限且不明确，并且有机会导致皮肤过敏。
还不如加点油加点盐，烹饪一下喂进五脏庙，让它们通往最后的归宿。
真相篇⒈ 补水不等于保湿。
补水保湿一直被捆绑在一起出场，能让皮肤保持水嫩的功臣之一还有皮肤表层的皮脂，并不是“水”一个人的功劳。
除了想方设法“补水”以外，想法子把皮肤天生的“润滑剂”保住才是重点呀！
⒉ 补水本身就是个伪概念。
实际上，皮肤并不缺水，并不需要额外的补水，需要的是有效的保湿。
以 上。
清洁-保湿-防晒这黄金护肤三部曲，从来就没有让补水“上位”过，所谓的“补水”到底有没有必要，看到这里你要是还不知道。
我就顺着网线过去打人！
〔免责声明〕
本文数据更新于2019年9月24日
由「皮肤科杨希川教授」原创，旨在为读者进行科普
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