适量运动对狗狗有许多益处。
·有助于增强心肺功能。适量的运动有助于提高狗狗的心肺功能，促进血液循环，减少心脏病和其他慢性疾病的风险，减轻压力。
·适当的运动有助于缓解狗狗的压力和焦虑情绪，保持身体健康。
·适量的运动有助于预防狗狗的肥胖、关节疾病和其他健康问题，提高免疫力。
·适当的运动有助于促进狗狗免疫系统的正常运作，帮助狗狗抵御疾病，促进社交。
·适当的运动有助于狗狗与其他狗狗和人类建立良好的关系，提高狗狗的幸福感。
·适当的锻炼还可以改善狗狗的呼吸系统。适量的有氧运动会使狗狗的呼吸更加深入，加强肺部功能，减少哮喘和其他呼吸系统疾病的风险。
·控制体重。适量的活动可以让狗狗消耗更多的卡路里并促进新陈代谢，有助于控制体重，增加骨密度。
·适度的锻炼可以刺激骨骼生长和维护骨密度，降低骨质疏松症的风险，促进循环系统健康。
·适当的有氧活动可以改善血液循环系统的功能，降低心血管疾病的风险，提供放松的机会。
对于一些比较紧张或者焦虑的狗狗来说，适当的锻炼也可以提供放松的机会。
