养育孩子,是件苦乐参半的事。宝宝刚出生时,我作为新手宝妈对哺乳一事真是有点儿抓瞎,上网查资料,从零学习哺乳知识,然后在自己身上实践,但老是觉得不得劲,很是焦虑。
我家宝宝吃奶的时候舌头总往上顶,造成我的乳头被吃的扁扁的,刚开始是乳头皲裂,因为用力不均匀还常常被吸出水泡。尝试过在宝宝吃奶前用手指肚按压他的舌头,也于事无补,硬着头皮继续喂。前6个月我被乳头皲裂和水泡断断续续的折磨着,上个水泡刚破掉长好旁边又被磨出新的,那痛苦劲儿别提了。在最初没有掌握正确的哺乳和含乳姿势,再想纠正可难了。
如何避免我这样的悲剧重演?各位宝妈可要注意了,别以为“人人都乳头破,吃出茧来就好了”!乳头吃破不仅让我们痛苦难忍,甚至产生心理阴影,误认为哺乳是件痛苦的事情。没有正确的含乳,就没有舒适的哺乳,连母乳充足都难保证,甚至会影响宝宝有效吸吮,导致乳汁摄入不足,影响宝宝的身体发育。正确的哺乳和含乳知识在孕期就该学习起来了!哺乳不但不会痛,还会很舒服,哺乳是件幸福的事!喂奶的频率和时长:
宝宝刚出生到2个月时,我是按需哺乳,只要宝宝感觉饿了就喂他。宝宝3个月的时候就定时哺乳了,每2-3小时喂一次奶,让宝宝逐步适应这样的喂奶频率,可以培养婴儿时间性条件反射。
时长方面,一般一侧乳房吃10-15分钟,两边一共20-30分钟左右。越大的宝宝吸吮力越大,吃奶的时间会相应缩短。
将宝宝的脸完全对准乳头、身体完全侧过来,宝宝的头和身体在一条直线上,宝宝的身体尽量和妈妈靠近。
托住乳房,并使乳头和宝宝鼻子相对,用乳头碰触宝宝人中,使其张大嘴巴。
将乳头送入宝宝张大的口中,应确认宝宝含乳不只含住乳头,还要含住大部分的乳晕。
希望通过与各位宝爸宝妈分享哺乳知识,让大家在哺乳这条道路上少走些弯路、少受些痛苦,让哺乳变成一件幸福、美好的事!❤