土元为杂食性昆虫，喜吃的食物包括植物性饲料、动物性饲料及矿物质性饲料。土元喜欢新鲜的食物，最喜欢吃麸皮、米糠，其次为玉米面、碎杂粮、花生饼、豆粕、杂鱼、肉和各种青草菜叶、瓜果皮粗料及骨粉、贝壳粉矿物质性饲料等。在饲养过程中，为提高土元的生长速度，可用全价饲料加蜕皮素饲养5—6个月，个体可长成成虫。也可以尝试使用发酵料，通过与麦麸合理地配比，改善适口性，增强土元的免疫力。但是，变质或发霉的饲料不能饲喂，因发霉的饲料主要含有黄曲霉菌，土元进食后会引起霉菌毒素中毒，诱发中毒症状，变质的食物则会导致土元发生胃肠道疾病(如膨胀病)或中毒症状，严重时可造成土元的大批死亡。
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