我们都希望我们的猫猫健康长寿。除了预防接种疫苗和定期检查，日常生活也与寿命密切相关。就像我们两脚兽一样，心理压力也会影响猫猫们的生活质量，从而影响猫的寿命。如何打造让猫猫放松的生活环境呢？
截至2019年,家养猫的平均预期寿命约为15岁，一些猫超过20岁还依然活泼。
预期寿命可能会因猫的品种和性别不同而有所区别，但是猫的正常生活环境真的会极大地影响其预期寿命。如果猫无法平静放松地生活，它们的免疫力势必会下降，并且容易生病。
就像两脚兽，如果我们两脚兽生活在压力很大的环境中，我们就很容易感冒和生病。而一般健康长寿的人都拥有健康的心态，没有压力，生活轻松愉快。
同样地，对猫猫来说，疫苗预防疾病是对猫生理上的保护，而轻松舒适的生活环境可以带给它健康的心理，帮助它健康长寿。
方法1：创造安静的环境
猫对声音异常敏感，因此它们不喜欢嘈杂喧闹的地方。所以我们要为猫咪创建一个无噪音的安静环境。最好不要在人流大的地方养猫，或者给猫单独开辟一间房间，这样就会让猫感到安心。
方法2：避免突然移动
众所周知，猫的静态视力很差，大概只有我们人类的10/1，但它们的动态视力却异常好大，大约是人的6-8倍，50米外的东西在移动它也能捕捉得清清楚楚。喜欢快速挥动手玩猫的人很大概率受过伤，因为它更容易对运动的物体做出反应。
所以不要突然接近一只猫，或者突然大幅度运动，这样很容易把猫吓着。因此与猫接触的方式很重要，在猫面前要缓慢运动，保护猫猫不被吓到。
方法3：给猫准备一个狭小的空间
比起百万平方的豪宅，猫可能还是喜欢单身公寓，毕竟你看它们对纸板箱和盒子总是有种迷恋。一般它在狭小的空间都能安心入睡。
所以我们需要在安静的环境中创建一个狭小的空间，这样猫要是自己感觉压力大了就可以自己把自己藏起来。
方法4：给猫准备一个可以锻炼的地方
虽然猫是养在家里不用溜的，但是这样就很容易缺乏运动量。有些品种的猫需要大量运动，有些则不需要。缺乏运动不仅会使猫肥胖，还会引起压力。毕竟两脚兽通过运动也是可以释放压力的。
所以建议给猫买一个可以上下爬动的猫爬架，然后让它在屋子里多走走，以增加运动量。
方法5：避免猫不喜欢的气味
猫比人的嗅觉更敏锐，更敏感，因此即使很小的气味对猫也会产生很大的影响。尤其是柑橘味，对猫来说是一种令猫很不愉快的气味。在猫面前要警惕柑橘味的香水、柔软剂、汽水等，给猫营造安心的空气。
顺便提一下，香烟对猫的危害是不容置疑的。据说香烟对猫的副作用是对人类的约5至6倍，还会引起猫咪哮喘。所以，考虑到猫和两脚兽共同的健康，请请勿吸烟。
方法6：高声缓慢地说话
一般来说，比起声音低沉的男性，声音高的女性会更受猫的欢迎。猫在高兴的时候就会发出很高的声音，所以猫对于音调高的声音会感到安心。
因此，为了让猫感受到安全感，可以试试高声慢慢地和它说话。
另外听音乐也有缓解压力、放松的效果。最近有研究表明，猫咪在听到某些声音时也会有摩擦身体之类的表示自己很舒心的反应。
怎么样的声音和节奏最让猫安心呢？研究表明是比人类高八度、当猫感到愉悦时发出的那种隆隆的声音是猫喜欢的声音。在节奏上，小猫吮吸母亲的母乳的节奏是最令猫感兴趣和放松的节奏。
当然，猫根据个人差异喜欢的音乐也不一样，因此我们可以根据猫喜欢听到不同音乐时的表现找到猫喜欢的音乐。
表现1：喉咙发出咕噜咕噜的声音
说到猫感到安心时的表现，最常见的就是发出呼噜呼噜的响声。据说猫就是为了传达自己安心的心情才发出呼噜呼噜的声音的。
当然，在猫心情不好的时候，为了让自己心情平静下来，它也会喉咙发出隆隆声。当它表情放松下来，喉咙也呼噜呼噜响了，那就说明它是安心自在了。
表现2：紧紧贴着主人
猫会自己爬到主人的膝盖上，或者坐在旁边，和主人粘在一起的时候就感到很安心。猫这样做的前提是和主人充分信赖。
猫原本是独居动物，必须自己保护自己，但是因为信赖着主人，所以才会粘着主人，并且在主人边上感到安全感。
表现3：尾巴立起
猫咪会通过摆动自己的尾巴来表达心情。如果尾巴轻轻立起，则表示它感到高兴或有安全感。
另外，在尾巴向上立起的同时上下左右缓慢摆动也表示它很舒心。但是，如果是激烈用力地摆动尾巴的话，就表示它很烦躁。
表现5：趴着睡觉
猫躲在被子里和主人一起睡，说明主人的被子对猫来说是一个可以安心睡觉的地方。如果再趴着睡觉的话，那就是毫无防备地完全放心了。
对猫来说，给别人看到自己的后背代表着会有被袭击的危险。但是如果信任主人的话，就没有必要特意向后看，可以以自由放纵的姿势睡觉，无所谓让主人看到自己的要害臀部和背部。
表现6:睡觉时露出肚子
猫总是给人一种蜷缩着睡觉的印象，但是让人看到肚子，毫无防备地敞开肚子睡觉的那就是完全放心了。
因为肚子对猫来说也是要害，所以通常猫睡觉不会让人看到肚子。正因为是在信赖主人，在家里完全放心，所以警戒心也会解除，会在放松的状态下睡觉。
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