大家好，我是买买皮。
当年还是“小太妹”的我
之前我们聊过如何选择猫粮，选择了合适的猫粮之后，接下来就是要养成良好的饮食习惯了。
在我两个月大之前，我一直生活在野外，以天为盖以地为窝。遇到现在的铲屎官之后，我仍然对这段餐风饮露的经历心存余悸，不放过任何一个可以吃的机会。看着每日暴风吸食的我，第一次当铲屎官的老阿姨每次都会心满意足地往我的碗里放入满满的猫粮。那个时候的我每天都在粮食自由的喜悦中肆意地奔跑。
然而，好景不长，一个月后去打疫苗的时候，被医生告知吃得太多，导致肚子太鼓，已经影响到了健康。医生建议我改变进食习惯。
回来之后，我们开始研究科学的饮食习惯，目前常见的用餐习惯有两种：
一种是“自由采食”，碗里始终放有充足的猫粮，一旦吃完，立即补充。这种方式接近我们天生的用餐习惯，对铲屎官来说很方便，又可以保证我们不被饿着，但却有不少弊端：
（1） 易发胖
因为总是有源源不断的食物，所以我们会毫无节制地吃，最终的结果自然是——肥胖！随之而来的就是一系列的疾病隐患——心脏病、糖尿病、高血压，以及骨头关节的病变等等。
（2） 易挑食
随时可取的食物会让我们失去对食物的期待，觉得食物是可有可无的存在，从而会变得挑食。
（3） 易滋生细菌
我们知道猫粮分为干粮和湿粮，湿粮长期暴露在空气中容易变质，自然不能采用自由采食的方法，而干粮受潮后的危害也很大：
首先，干粮放久之后会受潮， 感染细菌，适口性也会变差；
其次，猫粮表明的油层（也就是猫粮厂商为刺激我们食欲而增加的“诱食剂”）很容易让长期暴露在空气的猫粮中而产生霉菌、真菌和毒素。吃了这样的食物，叫朕如何放心。
而另一种“定时定量”进餐则要科学很多，将一天要吃的猫粮分成2-3份（猫咪宝宝要分成4-6份）多次进餐，每两次进餐间隔几小时，每次的用餐时长在半小时以内。
长期保持这样的用餐习惯除了有助于控制我们的体重、保证猫粮的新鲜程度以外，“定时定量喂食法”还有诸多好处：
（1） 可以让铲屎官更好地观察我们的进食状况，进食量的多少、进食的快慢、是否有一些异常情况等等
（2） 有规律，有时间间隔的进餐能够让我们的消化系统得到休息，避免肠胃不适
（3） 拉近我们和铲屎官的距离
实不相瞒，小时候的漂泊经历使我的性格极其刚烈。刚开始与铲屎官一起生活的时候，我是一个十足的“小太妹”。铲屎官和室友的胳膊和腿上至今仍留有我抓挠和咬过的痕迹，有几次甚至可以说是“血流成河了”！在铲屎官严厉的教导下，我慢慢意识到自己的错误，但仍然对人类时刻保持武装防备。自从铲屎官，我渐渐意识到食物并不是凭空而来，铲屎官才是我需要假装亲近的人掌控我命运的人。于是，我升华了：人类是我们猫咪的好朋友！
相比于“自由采食”，“定时定量”进餐需要更多铲屎官的帮助和关注，一般铲屎官在上班之前和下班之后各上餐一次，“服务员”还要记得半小时之后撤走猫碗。然而，对于很多下班时间不确定的上班族铲屎官来说，执行起来却很难。
很多铲屎官采用一种折中的办法：在上班之前在猫碗里放入一天的猫粮。这种方法虽然会使猫粮的新鲜度和干燥度受到一定影响，但确是一个较好的平衡。需要提醒大家的是，在每天放入新的猫粮之前，一定要把碗里剩余的猫粮清理掉并且将碗清洗干净哦。
另一种方法是使用密封性好的自动喂食器来代替人工喂食。这样不仅可以减少因猫粮长时间暴露在空气中而滋生细菌，还可以通过调节喂食的时间和克数达到定时定量的效果。建议每次放入1到3天的猫粮，以保证猫粮的干燥度和新鲜度，在每次倒入新的猫粮之间，将喂食器桶中残余的猫粮清理干净。
