想必我们身边有很多人会出现骨关节炎，骨关节炎患者会感觉到关节疼痛，而且很多患者不敢随便吃东西，大家一定要注意进食高蛋白高热量这样的食物，对身体才有利。平时大家必须要注意骨关节炎患者的身体调养需要注意膳食方法，这样才更有利于提高身体素质，对抗疾病效果更好，
一般应进食高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃辛辣生冷油腻等刺激性食物。
适宜食物
1、多吃富含植物有机活性碱的食物，少吃肉类，多吃蔬菜。富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸性物质，达到体液酸碱度的平衡，从而预防和保养。
2、蔬菜中莲藕的抗氧化能力最强，其次是姜、油菜、豇豆、芋头、大蒜、、豆角、西兰花等;水果中抗氧化能力是山楂最高，还有番石榴、猕猴桃、桑葚 、草莓、芦柑、橙子、柠檬等，而且这些水果比上述蔬菜的抗氧化能力还要高些，所以建议骨关节炎患者在日常生活中可以较多食用这些水果。
3、主食及豆类的选择宜大麦、荞麦、糯米、粳米、粟米、薏米、玉米、黑豆、扁豆、赤小豆、黄豆及其制品。
4、肉蛋奶之类的应选择瘦猪肉、排骨、牛骨汤、牛肉、狗肉、猪蹄、鸡肉、蝎子、鹌鹑肉、鲤鱼、鲫鱼、乌鱼、甲鱼、羊骨汤、鳝鱼等。
在这里，强调一下，患者一定要克制住自己的食欲，一旦持续不良的症状，一定要及早去医院进行治疗，以免耽误病情。患者也要做好对骨病关节炎的护理。
5、蔬菜的选择芦根、韭菜、油菜、圆白菜、生姜、大蒜、土豆、山药、口蘑、香菇等。
6、水果的选择樱桃、荔枝、橘子、梨、橙子、木瓜、椰子、葡萄、桂圆、大枣、等。
大家一定要注意这些饮食方案，全面的进行调节，要控制不良的饮食习惯，一定要注意自己的身体变化，而且也要做好护理措施，当心病情不断的发展。 大家需要关注关节炎患者的身体变化，并且在日常生活中要注意多休息，全面进行调养。
