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100种简易懒人早餐没有淀粉,提前把它做出来当早餐真棒

时间:2024-08-22 12:54:54/人气:445 ℃

天气转凉,又到快乐撸面包的季节啦!把面团放进喜欢的模具里,烤出的面包可可爱爱,软软乎乎。

咱这面包实实在在,没有面粉改良剂,没有香精,吃一口是一口。配上自制的猪肉饼!从品相到口感,麦香、肉香,比买的强百倍,真带劲!

有时间就慢悠悠地把面包烤出来,没时间就用面包机一键出“货”,除了造型不能自主,口感没太大区别。

---【牛奶面包&汉堡】---

【材料】 高筋面粉360克,耐高糖干酵母3.5克,细砂糖30克,盐4克,鸡蛋50克,牛奶245克,黄油30克

【表面装饰】表面刷蛋液少许,白芝麻适量

【夹馅】 猪肉饼,芝士片,生菜

【数量】 6个

【烘烤】 中层,上下火180度,20分钟

【制作】

1. 备料;

2. 除黄油和盐外的材料入揉面桶,慢速搅打成团,转中高速搅打出薄膜;

3. 放黄油和盐,慢速搅拌至黄油完全融入面团,转中速搅打,面团柔软滋润,能撑出有弹性的薄膜;

4. 面团收圆,放发酵盒,28度发酵1小时左右;

5. 面团发至2倍大;

6. 轻轻拍打排气,分成6等份,揉圆,松弛10分钟;

7. 面团做造型放入模具中:左边是两次擀卷,右边是一股辫;

8. 二次发酵:温度38度,湿度80,40分钟左右;发至2倍大,表面刷蛋液,撒白芝麻;

9. 入预热好的烤箱中层,上下火180度,20分钟;

10. 出炉后立即脱模;

11. 猪肉饼入煎锅,煎至两面金黄;

12. 面包横切两半,依次放生菜、肉饼、芝士片,美味汉堡完成!

【苹果私房话】

1. 面粉吸水性、工作环境湿度不一样,牛奶预留20克,根据面团状态酌情添加;

2. 我用的法焙客巴斯克芝士蛋糕模具,多功能,可放面团110-150克/个;

3. 烘烤的温度和时间根据烤箱实际情况、模具大小材质等调整。


---【美味猪肉饼】---

把调好的肉馅分成小份,做成饼,冷冻保存,想吃的时候拿出来一煎,味道鲜美,省时省事,尤其适合上班族和有小朋友的家庭。

【材料】 猪肉馅500克,胡萝卜半根,鸡蛋1个

【调料】葱末20克,盐4克,黑胡椒粉3克,酱油15克,蚝油15克,淀粉40克左右

【制作】

1. 备料:猪肉肥瘦1:9,胡萝卜削皮,大葱切碎;

2. 胡萝卜擦细丝,再用刀剁几下;

3. 加【调料】,抓拌均匀;淀粉可少量多次加入;

4. 搅拌至肉馅有点黏稠状;

5. 可用同款面包模具做肉饼:每层肉饼之间铺油纸,表面再盖一张油纸,放冰箱冷冻;

6. 无模具款:团一个肉球放烘焙纸上,手掌按压成肉饼;

7. 放在保鲜盒里,冰箱冷冻;

8. 煎锅中放一点油,肉饼无需解冻,直接入锅,小火煎至两面金黄,内心熟透;煎时盖盖,再淋少许水;直接吃、做成汉堡、夹馒头、夹烙饼均可。

【苹果私房话】

1. 调料可随口味调整;

2. 肉馅可换成鸡牛羊肉,一次可多做一些,冰箱冷冻保存,10天半个月都没问题。


“用爱制作美食,用心记录美好;用简单的做法呈现食材的醇正味道”。我是Meggy跳舞的苹果,曾经当了18年英语老师,现在是“为爱下厨房”的家庭煮妇、美食作家、多平台特约美食原创作者、健康管理师、ACI国际注册营养师。美食著作《百万点击量的家常菜》。

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