最近菇凉们有没有被韩剧里《经常请吃饭的漂亮姐姐》的狗粮吃饱啊？虽然是老掉牙的姐弟恋剧情，但是还是hin羡慕小姐姐孙艺珍有辣么一个“小奶狗”男友的。
剧中的孙艺珍，半扎的丸子头，淡淡的精致妆容，简洁中略带性感的衣着，完全看不出是个36岁的小姐姐。时而性感、时而可爱、时而时尚的造型，我要是男生，也会迷恋上这样的小姐姐嗒！更何况是个“小奶狗“男友”啦！
不要好奇为什么“小奶狗”男友会喜欢小姐姐，喜欢姐弟恋。可如果你是一个每天肤色暗黄并且素颜朝天，衣服睡不醒的样子，对衣着也不讲究的小姐姐，我想“小奶狗”男友们也不会爱上你吧!要知道“小奶狗”们最喜欢那种皮肤白皙，性感中略带可爱的小姐姐。
年龄不是问题，身高不是距离，那怎么样才能保养好自己的肌肤，俘获“小奶狗”们的心呢？其实只要抓住这几点，你的“小奶狗”就乖乖贴进的你胸怀咯~
我们先来看看我们的肌肤的结构
我们的肌肤可以分为表皮、真皮层和皮下组织，表皮，我就不说明了，重点来说说我们的真皮，它是拥有胶原蛋白和透明质酸的地方呢，也含有让皮肤“水嫩”的物质；当皮肤变得衰老后，当出现干燥、细纹、色斑等等都会在真皮层表现出来，真皮层的水分逐渐流失后，就像苹果失去了水分一样，变得皱巴巴的，凹陷。
我们的仙女们，不要仗着自己年轻就不在乎保养，其实25岁以后，我们的肌肤的胶原蛋白逐渐开始流失，这个时候，就要抓紧每分每秒来补充和呵护好自己的肌肤啦！否则，晚了就来不及咯！
下面，我来分享给大家一些简单改善肌肤松弛，延缓衰老的小TIPS哈~
保证充足的睡眠时间
这个方法，是不是炒鸡简单？睡觉啊，再美不过的事情了，氮素不是睡觉就可以的，要有充足的睡眠时间才行哟。每天最好在晚上的11点之前入睡时最好的哦！其实睡眠不足是会使得肌肤新陈代谢缓慢的哦，长期的睡眠不足是会使皮肤暗黄，失去弹性而松弛的。
多吃果蔬
平时要多吃一些含有纤维素的果蔬食物，例如：芹菜、菠菜、玉米、燕麦、香蕉等等。不但能够治疗便秘，还能够减脂哦！
坚持运动
每天可以抽取一些时间来运动，最好是可以去慢跑，不但能够全身得到运动，还能紧致我们全身的肌肉，不会变得松弛。会倒立的菇凉们还可以偶尔做做倒立，预防下垂~哈哈哈！
每天吃早餐
早晨醒来，第一件事情就是先喝一杯温水，促进身体内的新陈代谢，另外就是要吃早餐，这是灰常重要的，而且最好是喝一杯牛奶或者是豆浆，增加体内的雌激素，防止衰老，早餐一定要是营养早餐哦，要是有个小奶狗男友给你做一份早餐，那就是爱心牌的甜蜜早餐咯！（想想都甜（羡）滋（慕）滋der）
注意护肤
有时候，我们都会听说一分价钱一分货这句话，小编也从来不排斥这句话，因为好的护肤品是不会给肌肤造成过多的负担的，并且还是有很多的护肤成分在里头的，另外，小姐姐们要记得定期给自己的肌肤做深层的清洁，定期去角质，促使护肤品更好的吸收。出门的时候，不要忘记给自己涂好防晒霜哦，不是春夏才擦防晒霜的哟，是一年四季都需要啊~因为紫外线是不会只有夏天才有的！
优雅的品一品葡萄酒
小姐姐们，不要以为酒这个东西只有是再应酬或者出去嗨的时候才喝，其实隔三差五的在家给自己倒小半杯的葡萄酒，播放个浪漫的音乐，品一品你手中的酒也是个很不错的选择哟~葡萄酒是具有非常好的抗氧化功能的，是能够帮助肌肤延缓衰老的好东西呢。要是喝不完，就用你的葡萄酒给自己做一张抗氧化面膜吧！（生活要有情调，科科！）
适当补充保健品
不得不承认，上了年纪以后，脸部逐渐真的能看到松弛感，这个时候，也要记得以内养外，补充一些保健品也是必不可少的了，可以紧致我们的肌肤，使肌肤饱满光泽。我们可以备一些例如：胶原蛋白、维生素E，维生素C这些胶囊或者颗粒，每天放在包包里，随身携带，这样就不容易忘了吃啦！（要知道吃吃总归还是有好处的，就当吃了以后安慰自己吧！不吃就更完蛋了~反正我就是这样想的。）
随时随地补水
每天记得多多喝水，能喝多少喝多少，但是不建议晚上睡觉前喝太多的水哦，否则第二天会使脸部水肿的哟。适当的补充体内的水分，也是很必要的，补充了体内的水分，也不能忘了我们要皮肤表面也要补水哦，特别是像现在的春夏季节，随身携带一个小喷瓶，三不五时给自己的脸部肌肤补水也是灰常必要的呢！小瓶子里你可以装矿泉水，也可以装化妆水，例如薏仁水这种清爽的化妆水，无论装什么水，就是不要装个自来水哦，毕竟喷在脸上还是有点“脏”嗒！
保持心情愉悦
让自己开心，心情愉悦是最好的保养品了，在紧张压抑的工作环境下，适当的给自己放松心情，多出去走走，舒缓压力是最好的一份保养品。
女人，要对自己好一些，要做一个精致的女人，这样，不管是你的小奶狗还是你的小狼狗，都会乖乖的在你身边陪伴着你！
