每逢过年，经常看到80后、90后，甚至00后被老家人催婚的段子。奋斗在大城市的你，明明如此优秀，为什么还单身呢？资深婚姻家庭咨询师苏珊·佩奇结合40余年心理咨询经验，通过对1000多对伴侣关系的跟踪调查，完成了《你如此优秀，为何还单身》这本书。书中提供了许多被非自愿单身人士忽视的十大恋爱策略，并告之如何付诸实践，助力广大的单身狗们扫清脱单路上的心理障碍。
首先明确一点，这本书针对的对象是——非自愿单身人士，也就是那些目前是单身，但是向往一段亲密忠诚的爱情的人。
一、主动去认识多种多样的人作者苏珊·佩奇是亲密关系的支持者，她研究过无数幸福的情侣后，给出一个重要的结论：幸福的人之所以能够找到另一半获得幸福，不是因为他们更幸运，而是因为他们更强烈的渴望幸福，并且坚信自己会收获幸福。即使每段关系都背负着无法逃避的压力，即便每段婚姻都面临着无处不在的绝望，我们仍然要相信爱情和情感是人生的真谛。
对于单身人士，作者给出的首要忠告便是要主动寻找幸福。好运很少以你期望的形式降临，如果你单身想要寻找未来的恋人，那就不要把自己局限于某一种类型的恋人身上，要乐于认识多种多样的人。如果一开始的时候太挑剔，就会破坏自己发现缘分的好运气。
我认识一个男孩子，在政府机关工作，可以说是非常上进的优质好青年。目前35岁，仍没有找到女朋友。他相亲无数，不夸张地说，他几乎相遍周边的机关女同志。之所以没有确定的对象，原因还是在于他对伴侣的高标准——女公务员、漂亮、家庭好、学历高……因为有这些硬框框的限制，他也因此错过了很多好姑娘。如果他把眼光放自然一些，放宽那些条条框框，不必太挑剔，说不定就会遇到真正对的那个人。
二、重新认识自我，为爱情做好准备困扰大多数单身人士的主要问题是弄清自己想要什么而非求而不得，我们不再继续前行的原因，是我们不确定要走哪条路。所以单身人士首先要做的就是审视自己内心深处的矛盾。不要强迫自己逼迫自己摆脱矛盾的心理，而是要去发现矛盾心理的根源，并逐渐了解它。
苏珊·佩奇认为通过抑制的力量来消除矛盾是不可能的，我们唯一能做的事情就是关注矛盾，并努力获得在矛盾心理存在的情况下，当机立断的能力。那就是，要表现出对爱情的强烈渴望，坚持到底，毫不动摇。
想要获得爱情，那就要“有决心而不绝望”。有决心，意味着要有计划、有步骤的做事，为之奋斗，才能离目标越来越近；不绝望，要求我们应当带着信念去努力。我们要相信，只要时间充足，坚持做正确的事情，美好就会发生。
三、提升自我，勇敢去爱为什么会有单身人士的存在呢？或许单身的原因各有各的不同，但总体上分为以下这些情况：要么太以自我为中心，太专横，太压抑；要么冷漠无情，毫无同情心；要么过分依赖父母，毫无自理能力和个人主见；要么非常自恋，不愿意向他人敞开心扉或包容他人……这些人或许也认为自己很优秀，但是站在对方的角度来看，却并非如此。
找到好伴侣的第一步就是要认识自己。选择认识自己，你便会更加了解自己的感受和情绪，看到过去看不到的，尝到过去尝不到的，听到过去听不到的，感受到过去感受不到的；你会更加了解思维是如何工作的，又是如何帮助或阻碍你的；你会意识到你的价值观，意识到它对你的影响；你会意识到你的恐惧，意识到自己是否被恐惧所控制。
认识自己以后，我们还要学会爱自己。爱自己的全部，既包括积极的，更包括你不喜欢的地方，包括爱自己的弱点和恐惧。建立一段良好的恋爱关系，前提是与自己友好相处，如果你连自己都不爱你，会给另一半带来难以承受的不公平的负担，你会努力通过对方来获取自信，这对对方来说都是一种压力和负担。
爱情充满风险，但拒绝去爱却是生命最大的遗憾。更多关于如何去爱的方法，请阅读苏珊·佩奇的《你如此优秀，为何还单身》这本书，它积极、实用、有效且充满智慧，对改善亲密关系带来了希望和非常实用的想法。
