专题| 为什么会手麻脚麻？原来是这些疾病在作怪！长见识了！
相信很多人会回答当然试过，特别是蹲厕所蹲久了之后。
还有睡姿不好的时候，经常能听到别人说老婆把自己的手压麻了。
这些情况的手脚发麻，通常过一段时间就能够缓解。
今天我们要讲的是，长时间（超过一天）无法缓解的情况。
比如年逾五十的老李，是一家企业领导，经常社交应酬、伏案工作。
最近，他总是觉得自己手指、脚趾发麻，像木头一样，并伴有阵发性疼痛，起初老王并不在意，觉得那是工作劳累所致，以为吃点营养药、止痛药就没事了，谁料到症状越发严重，有时手都握不住东西。
老李不禁焦虑起来，究竟是得了什么毛病？
为什么会手脚麻木？
对于老李的这种情况，暨南大学附属第一医院神经外科王向宇主任医师向我们解释道，健康人手脚麻木，通常是因为长时间处于一种姿势，又或者是四肢受压后，才会手脚麻木。
这类麻木很少超过10分钟，且可迅速消失，也不伴其他症状。
但是如果是由疾病引起的手脚麻木，就大大不同了。
疾病引起的手脚麻木，通常持续时间较长，或反复发作，时轻时重；
常伴有其他症状，如脑动脉硬化引起的手脚麻木，可伴有头晕、头痛、记忆力减退、视力减退、血压增高或偏低、血脂增高等改变，且这种手脚麻木是半侧的，病人年龄也偏大；
颈椎病引起的麻木，是患侧手或上肢麻木，伴疼痛，活动受限；
多发性末梢神经炎引起的麻木是肢端（手指、脚趾）对称性麻木，伴疼痛；
血栓性脉管炎也能引起趾端或足部麻木，多伴有足部发凉、发冷，疼痛剧烈，足背动脉搏动减弱或消失等。
原来手脚发麻关系到这么多疾病？真是不知道还好，一知道吓一跳！
那么这些疾病是如何发生，又要怎么样缓解呢？
下面我们就从最常见的颈椎病开始说起。
颈椎病引起的手麻怎么缓解？
广东省中医院骨伤专科许鸿智主治医师向我们解释道，颈椎病多由长期不良的姿势和生活习惯造成。
每天习惯低头玩手机的“低头族”及久对电脑者最容易患上颈椎病；
睡觉时枕头过高过低也会造成颈椎病；
躺在沙发或躺在床上看电视的习惯，这容易引起颈椎病；
午休时习惯头趴在桌子上睡，久而久之也会对颈椎造成伤害。
当我们颈椎病已经出现头晕、手麻的时候，我们就说已经出现压迫椎动脉和神经的情况了。
也就是说，手脚发麻证明颈椎病已经进入到中重度的程度，这时候，我们最先要做的就是第一要尽早休息，然后避免我们颈椎继续劳累。
当我们休息之后，这种症状还不能缓解的话，在家里的情况下我们可以拿热毛巾、或者热水袋来进行热敷。用手轻轻按揉颈部也能放松我们颈部的肌肉。
当我们这些措施都不能缓解的情况下，我们更建议尽早的去医院就医，来进行一个明确的诊断，避免病情加重，或者是由于其他原因引起手麻头晕而耽误病情。
而且需要注意的是，椎动脉型和脊髓型颈椎病患者都不宜进行推拿按摩。
中山大学附属第一医院脊柱外科李佛保主任医师告诉我们，推拿按摩对脊髓型颈椎病不但效果差，更严重的是推拿过度暴力，可能发生脊髓损伤，造成瘫痪。椎动脉型颈椎病颈椎不稳定，按摩后可能更加头晕。
讲完手脚发麻最常见的颈椎病，我们来讲一下比较常见的糖尿病。
糖尿病也会引起手脚发麻
我小姨几年前被查出了糖尿病，刚开始控制得不是特别理想，后来在医院进行了一段时间的调理，有了一些好转。
但最近又出现了手脚发麻的症状，严重的时候还会感觉像针刺一样疼。为什么糖尿病会出现手脚发麻呢？
中山大学孙逸仙纪念医院内分泌内科杨川教授曾经跟我们说过，糖尿病人中出现手脚麻木的情况非常多见，它的原因也非常复杂。
最常见的原因是所谓的糖尿病神经病变。
糖尿病神经病变的主要原因：
第一个是血糖本身对神经有一种侵害作用；
另外一个就是由于血糖对于血管的影响，使营养神经的血管受到破坏导致的神经病变。
所以想要避免糖尿病引起的手脚发麻，就要从饮食上开始预防。
科学地讲，平衡饮食是更好的饮食方式。
所谓平衡的饮食，就是我们每天进食的食品，有一定量的蛋白质、一定量的脂肪。除此之外，对糖尿病的预防，高纤维素的食品，蔬菜水果也很重要。再加上一定量的维生素、微量元素，才是我们所说的平衡饮食。
多发性末梢神经炎引起的手脚发麻
多发性末梢神经炎是什么？很多人听到这个名词的时候就懵了，这是什么高级词汇啊？
其实这个多发性末梢神经炎，表现为感觉异常(疼痛、麻木、过敏、减退)常呈手套、袜套式。
而且伴有运动障碍，会使人肌力减退、肌张力低下、腱反射减弱或消失，晚期有以肢体远端为主的肌肉萎缩。
更甚者有肢端皮肤发凉、苍白、发绀或出汗障碍，皮肤可粗糙变薄等。
为什么会得这个末梢神经炎呢？
中毒、营养代谢障碍、感染、过敏、變態反应等都会引起多发性末梢神经损害，从而导致了末梢神经炎。
除少数病因（如麻风）所致者周围神经有炎性改变外，病理改变主要是周围神经的节段性脱髓鞘改变和轴突变性，或两者兼有。少数病例可伴有神经肌肉连接点的改变。
一过性脑缺血引起手脚发麻
这个一过性脑缺血，则好发于老年人，尤其是一侧肢体发麻时要考虑这个病。
一般起病突然，持续时间较短，常常伴有肢体无力、头晕、头痛等其他症状。
一过性脑缺血的原因和发病机制多为脑动脉壁微栓子脱落、脑动脉狭窄的基础上出现血压下降，以及脑血管痉挛等。如果出现上述症状，应及时到医院就诊，全面筛查脑血管病的危险因素，如高血压、高血脂、高血糖、心房纤颤等，并给予积极的预防和治疗。
看完以上这些会引起手脚发麻的疾病，以后可就别再小看手脚发麻了！当出现长时间手脚发麻的时候，一定要记得去看医生，才能准确判断出是身体哪里出了毛病！
摘自《家庭医生在线》
