健身
目标：室外跑5公里；跪式健腹轮40个。
达成情况：室外跑5公里后，回家做了40个健腹轮。今天的跑步状态很差，有可能是因为昨晚没有睡好，也有可能是打了狂犬疫苗的原因？跑步的时候总是觉得喘不过气来，四肢也没有什么力气。所以跑步的表现也不尽如人意，平均配速7分多。
读书目标：杰西-利弗莫尔的《股票作手回忆录》
达成情况：暂且放下了《微观经济学》，该读这本《股票作手回忆录》。《微观经济学》阅读的门槛比较高，还是需要挑选整块的时间慢慢阅读。《股票作手回忆录》相对来说读起来更轻松，可以当作小说来阅读。
游戏目标：不主动玩游戏。
达成情况：达成。为了不影响小丁的学习，暂时戒掉了。
睡眠目标：12点前睡眠
达成情况：达成。不过虽然在12点前上床睡觉，但是仍然躺了好长时间没有睡着，最后还是听着耳机睡着了。今天准备上床后直接听耳机。有时候在想，这种躺在床上的胡思乱想和所谓的“冥想”是不是一回事呢？
生活小品今天早上，小野猫如往常一样准时跳到我的窗前，我伸手给它往盘子里放猫粮时，它莫名其妙地突然伸爪子抓了我一下，我迅速收回手，可是还是慢过了猫爪的速度，中指和无名指被抓出两道血淋淋的口子！
我对它这么好，而且没有一丝恶意，它为什么要抓我呢？难道是在责怪我喂早餐喂得晚了吗？
经过半天的纠结，我还是在下午去医院打了狂犬疫苗。上一次打狂犬疫苗是在2021年9月份。
2021年9月的一个星期六的早上，我开车上班，发现一只惊慌失措的小奶猫站在车来车往的马路中间瑟瑟发抖，我担心它被车子压到，就在马路旁边停好车，跑到马路中间去救那只小奶猫。
我从背后抓住它的时候，它突然回头就咬了我一口，鲜血直流，我也只好去打狂犬疫苗。不过我并没有责怪那只小奶猫，因为我知道它当时一定非常害怕，而且我也为我的英勇行为救了一个小生命感到自豪。
今早抓我的小野猫
