默默无名的日本选手山田本一出人意料地夺得了1984 年东京国际马拉松邀请赛的冠军。怎么可能是这样一个矮个子夺得了国际马拉松比赛的冠军呢?
记者们纷纷去采访，问他为什么能够取得这么惊人的成绩。山田本一只说了一句:用智慧战胜对手。
记者们都认为他故弄玄虚。因为马拉松比赛一次要跑 40 多公里，这是一项考验体力和耐力的运动。只要一个人身体素质好又有耐力就有希望夺得冠军，怎么能说是用智慧来取胜呢?
两年以后，在米兰国际马拉松邀请赛上，他再次夺得冠军!
当记者们请他谈谈连连得冠的经验时，山田本一还是回答“用智慧战胜对手”。
后来，在山田本一的自传中，告诉了大家这个秘密。他说:“我刚开始参加马拉松比赛时，心里总想着我要跑到40公里外终点线的那面旗帜上，结果我跑了十几公里就觉得太疲惫了，想想前面还有那么长的路程我就连脚步都迈不动了!后来，我改变了方法，每次比赛之前，我都要乘着车子把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行，第二个标志是一棵大树，第三个标志是一座红房子……这样我一直画到比赛的终点。正式比赛开始后，我就用100米冲刺的速度向第一个目标冲去，等到达第一个目标以后，我又用同样的速度向第二个目标冲去，40多公里的赛程，就被我分解成这么几个小的目标轻松地跑完了。
把大的目标进行分解，每实现一个小目标，就让自己得到一次成功的鼓励，从而一步一步走向大的成功。每天成功一点点，这就是成功的秘诀!
