绝大多数人一生中经历过眩晕、头晕等症状。
虽然有些患者的头晕可经过系统治疗得到缓解，但仍有部分患者头晕持续存在，怎样解除这类患者的困扰呢？
郴州市首个由湘南学院附属医院耳鼻咽喉头颈外科执业护士演示拍摄制作的前庭功能康复操，让你不再"天旋地转" ！
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什么是前庭功能康复治疗？前庭功能康复治疗是通过一系列眼、颈、头部及躯体运动来缓解患者眩晕症状，增强其平衡功能，提高其对眩晕的耐受能力，从而减轻或消除患者的眩晕症状，改善患者生活质量。
前庭功能康复操有哪些优点？前庭功能康复操安全、有效，无明显副作用，减少了不必要的治疗，降低了医疗费用，而且可以在家自我训练。
在眩晕疾病的治疗中作用重大，效果明显，是目前除药物以外治疗眩晕和平衡障碍最安全有效的办法。
前庭功能康复操适合哪些人群？适合于各种前庭功能损伤、前庭功能低下、前庭神经炎、突聋合并眩晕 、梅尼埃病缓解期、老人有头晕症状而无明确的前庭障碍者、病因不完全明确的眩晕、BPPV复位后的后遗头晕、晕车的患者。
前庭功能康复操有哪些禁忌症？急性脑梗、眩晕急性发作期患者不能进行康复操训练。
前庭功能康复操有哪些注意事项？①开始时动作缓慢，根据个人适应情况，逐渐加快。
②练习时间最好选择在餐后2小时或餐前进行，避免训练时发生呕吐，每次20-30分钟，每日2次或3次。
③练习过程中应有家属陪伴，防止晕倒或摔倒。
④老年人要根据自身情况，量力而行，避免引起不必要的风险。
（编辑zebra。图片来源网络，侵删）
湖南医聊特约作者：湘南学院附属医院 耳鼻咽喉头颈外科 尹冰清
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