随着疫情的慢慢消失，我们不得不离开家，重新开始早九晚五的生活，虽然我们习以为常，但是对于猫咪来说，则是一个很大的调整。很多人认为猫咪是独立的生物，但是这仍然对它们有很大的影响。
最近有很多关于狗在主人在恢复工作时如何应对的书，但是对猫主人却没有什么帮助。也许这是因为人们认为只有狗才会出现与分离有关的行为问题，而猫则更加独立，并不在乎他们的主人是否在这里-但这绝对不是事实。
猫喜欢熟悉和可预测性的环境。就像有些猫会突然因为家里面多了个新人会突然变得暴躁，尤其是那些通常会享受很多不受干扰的“安静的时间”的猫。但是更多的猫会因为结束了与主人几个星期的相处后，他们再次成为“独自一人的家”而感到焦虑。
猫的分离焦虑症发生在那些在与人的交往之外对生活几乎没有身体或精神刺激的猫，或者总体上缺乏信心的猫。还有就是那些特别以人为本且与人们紧密联系的品种，这些猫是人工饲养或早早从母亲那里带走的。当然，还有一些猫只是爱它们的主人，真的很喜欢有主人在身边。
猫的分离焦虑症状:
猫的分离焦虑的迹象很容易发现，主要表现为以下几个方面：
1.在不合适的地方入厕，尤其是在别人离开的时候。
2.过度或明显增加的发声。
3.破坏性的行为。
4.侵略性的行为。
5.过度迫切地梳理。
6.主人回家时异常热情的问候。
7.改变饮食习惯(主人不在场时要么不吃东西，要么主人在场时吃得太快)。
8.呕吐。
9.腹泻。
对于猫来说，日常生活中的剧变会导致它们的分离焦虑，我们都不能否认，过去的几个月对我们所有人来说都是巨大的变化。至少下一个大的变化——回归某种正常——是可以预测的，所以你可以开始为你的猫提前准备。
缓解猫咪分离焦虑的小贴士
1.慢慢锻炼分离
慢慢地让你的猫咪独自在家，训练短暂地离开一会儿，而不是在你回去工作的时候突然消失几个小时。训练的时间要长一些，这样你的猫咪就有机会习惯你不在家，并且在一天的不同时间训练——尤其是在你通常要出去工作的时间。
2.将电视机或者收音机打开
对一些猫来说，离开的时候把电视或收音机安静地开着会很有帮助，因为这可以确保房子不会在几周的活动后突然变得安静。
3.给他们机会进行自然行为
想一想在猫的生活中增加刺激的方法，这些方法并不涉及您的安全，但却为他们提供了参与家猫生活中经常缺少的自然行为的机会。这些行为包括攀爬，抓挠和狩猎等。
4.下班之后，陪它玩一会
虽然您上完班之后会感到疲倦，但仍要确保您有一些时间花在和猫咪玩耍上。与它们一起玩耍，拥抱它们并让他们知道自己被爱着-这对您和您的猫的健康都非常重要！
最后愿天下所有的猫咪
都被这个世界温柔相待
