野外的鸟儿都有啄食瓜果蔬菜的习惯
所以我们日常当中除了提供营养均衡的鸟粮之外
也可以给你的爱鸟提供水果和蔬菜
鸟儿能从水果和蔬菜中受益
因为果蔬富含维生素，
矿物质和碳水化合物
对其身体和羽毛生长都起着很大的作用
但是在水果和蔬菜的选择上
一定要注意有些可以吃有些不能吃
以免造成食物中毒
轻则拉稀重则死亡
很多鸟友都会选择喂苹果
绝大部分鸟都会爱吃苹果
最好可以选择没有打蜡的水果
安全起见清洗干净是一方面去皮去核也是有必要的
皮上会有蜡或者农药残留
苹果的果核中含有氰苷
对鸟儿来讲是有毒的
不单单是苹果果核有
我们常见的很多蔷薇科植物的种子里都含有氰苷
比如桃、樱桃、杏、梨、李子、枇杷等
梨子一般不建议给鸟儿多吃
容易拉稀
牛油果里面，含有一种杀菌的有毒物质叫persin
一般来说persin对人无害
但是鸟儿食用后消化不良甚至影响心脏功能
茄科植物的叶茎藤芽绿色部分的茄碱含量比较高
如马铃薯、番茄、茄子
这些是不能给鸟儿吃的
我们常见的水果：苹果，香蕉，猕猴桃，菠萝，石榴，葡萄，橙子，橘子等；
水分越大的水果鸟吃了越容易拉稀
还有不宜一次喂太多水果容易得肠炎
蔬菜：椰菜，西兰花，白菜，南瓜，萝卜，辣椒，玉米等
如果你还有一些不确定鸟儿可不可以吃的
可以动动你的小手网上查一下
以免给鸟儿误食
其他对鸟儿有害的食物：巧克力、菌菇类、含有添加剂的人类零食等等
姚鸿明的鸟粮营养全面不需要特意去补充蔬菜
只要两三天喂一次水果足矣
个人建议稍微喂些苹果就可以了
