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上一篇文章，我们谈到小宝宝长牙期间的4个症状，让很多朋友回忆起自家宝宝长牙的各种趣事，其实，宝宝每一个变化，妈妈都会记在心里。
那我们要如何缓解宝宝长牙的痛苦，帮助宝宝轻松度过长牙期呢？可以尝试下面6个护理方法：
1）我们可以给宝宝按摩，用洁净的手指（可包上干净纱布）轻轻按摩牙床，会有减轻疼痛的作用。
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2）我们可以陪宝宝聊天，分散宝宝的注意力，反复朗诵宝宝最喜欢的书籍，这能够让宝宝感到开心，从而把宝宝的注意力从疼痛上转移开来。
3）妈妈们要时刻看住宝宝，避免食物碎块进入宝宝口腔中。宝宝的牙床也是很厉害的，我是纯母乳喂养，我已经领教过了，咬的时候，特别疼。刚刚出牙的宝宝还不能吞咽颗粒以及块状食物，一旦不慎吞咽很可能造成窒息，是很危险的一件事情，我们不能马虎大意。
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4）我们自己要放轻松，更加地关心和爱护宝宝。因为在宝宝长牙阶段，非常需要爸爸妈妈的鼓励和爱护，我们应该从拥抱，亲吻开始，给宝宝温柔的拥抱，让宝宝感到舒心。
5）多帮宝宝漱口，可降低口中微生物滋生，能减少宝宝长牙时的轻微发炎反应及发烧。
6）可以试着给宝宝吃一些半固态的食物，比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等，由稀到稠添加，为日后添加固态食物打基础。
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在上一篇文中，我还提到我家宝宝是8个半月左右长的第一颗乳牙，有的妈妈评论她家宝宝1个月就长牙啦，真真是不说不知道呀。不过，大部分宝宝都是4-8个月之间长的牙齿。
那么，小宝宝长牙的时间到底是怎么样的呢？一般情况下，小宝宝是在第5-10个月之间长牙，当然，也不排除个体差异，有些宝宝长牙齿的时间会提前到第3-4个月，或延后到第11-12个月。
平均约6个月大，从下颚的大门牙开始长牙，通常长前牙时，会有前后六个月的差异，后牙的差异甚至可达一年。大约到了2岁半时便长满完整的20颗乳牙。
还有一些妈妈在担心宝宝长牙的顺序，留言说自己的宝宝长的牙齿是上面一颗，下面一颗，和别的宝宝不一样，认为宝宝的出牙顺序不对，问会不会影响宝宝的生长发育。
那宝宝的出牙顺序是如何呢？一般来说，乳牙有20颗，其中有8颗前牙，4颗虎牙，8颗后大牙。
先出中切牙、再出侧切牙然后到第一乳磨牙、犬牙和第二乳磨牙。6—12岁之间乳牙陆续脱落，逐个由恒牙代替。
可以参考下面的顺序：
6-8个月：下齿槽长出两颗中间的门牙，跟着上齿槽又长出两颗门牙。
8-12个月：上齿槽长出外面两颗门牙，然后下齿槽的两颗外侧门牙冒出牙龈。
12-16个月：先后在上下齿槽出现第一乳磨牙。
16-20个月：先后在上下齿槽长出犬牙。
20-30个月：长出下齿槽的两颗第二乳磨牙，上齿槽的两颗第二乳磨牙。
至此20颗乳牙长齐了。
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但是，并不能说明所有的宝宝都要按照这个顺序，还是那句话，每个宝宝的个体发育不同，就跟宝宝换牙的顺序也不同的道理一样，偶尔的牙齿萌出顺序错乱也不要太担心，是正常的，不必纠结宝宝先长哪个牙齿的问题。
注意给宝宝补充维生素D，多带宝宝晒晒太阳，观察一段时间再看。
还有一个妈妈在评论中说乳牙长得太早，就会掉得早。其实，我也不知道这个原理是什么，但如果宝宝出牙早，妈妈又没有好好照顾的话，可能会导致蛀牙提早来报到。
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小编Tips：1）只出一颗牙不代表缺钙，这是完全正常的现象，宝爸宝妈不用过于担心。
2）宝宝长牙有先有后，牙龈有一个准备期，通常先是牙床变硬，然后牙齿才一点点地长出来。或许宝宝只出了一颗牙，但有三颗在同时做准备。
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3）有的宝宝出牙时会有轻微的低烧和腹泻。我家宝宝当时是有一点点腹泻，低烧暂时还没出现。那是因为宝宝长牙时，来自妈妈的抗体也渐渐消失，但宝宝自己的免疫系统又尚未完全建立，所以，很容易受到外界的感染而有发烧和腹泻的情形。可以让宝宝多喝水，寒冷的季节注意给宝宝保暖，保持清洁卫生。每次喂完奶或者辅食都要清洁口腔或者让宝宝漱口。多观察宝宝的状况，如果宝宝吃得好，睡得好，就没什么大的问题。
4）记住：只有长牙的时间大于平均时间一年以上，才需寻求医生的协助，通过医生的检查来确定牙齿的状况，极少数案例会有天生缺牙的情形，多与全身性的疾病或家族遗传有关。
不管宝宝的出牙时间和顺序如何，我们都要有耐心，多陪伴宝宝。
愿每一个宝宝健康快乐地长大。
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