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一碗简单的粗粮早餐:早上好今天做了紫米酥饼

时间:2023-12-26 06:05:57/人气:353 ℃

·煮一碗猫红豆燕麦小米粥,加入适量冰糖,倒入高压锅中,加入180克温水和3克防母粉,搅拌均匀。

·将300克面粉揉成面团,调好油酥,在面板上撒上面粉,将面团擀平,倒入油酥,抹平,从边缘卷起,切成小份,用虎口的方式收拢。

·将紫米蒸熟,加入两包炼乳,拌匀,取一个面团压扁,包入紫米,轻轻按压成饼皮,做好了。

·在锅里涂上一层油,然后在表面再涂一层油,将饼煎至两面金黄即可。里面是软糯的紫米,特别好吃,做一个绿色的茄子。

·将面粉、盐和匀,裹上一层面粉,剩余的面粉中打入一颗鸡蛋,加入五香粉、甜椒和葱花,搅拌成酸奶状,再粘上一层面糊,放入锅中煎,翻面,煎至两面金黄即可。

·将粥也熬好了。

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