你可能不会想到，无论你单不单身，枕头被子里总有一种东西在风雨无阻地等着你，没错，它，或者说它们，就是螨虫。
如果放大螨虫，别说是普通人，哪怕就是一个壮汉也会被吓得不轻，但就是这些生物，每天都隐藏在被褥中，和我们睡在一起。不过好消息是，螨虫的体积很小，一般只有0.1mm到0.5mm，肉眼想要看见，必须瞪大眼睛一直看，既然看不到，其实也没有那么膈应了。
螨虫
不过，虽然螨虫很渺小，但却很擅长使用“虫海战术”，一般我们的被子枕头里，至少能有100万以上的螨虫。更恐怖的是，螨虫的繁殖速度还很快，一只雌性螨虫，一次就能创造25-50只小螨虫，一个月就能生出一支百万大军。所以老一辈人才会说，一月不晒被，百万螨虫陪你睡。
第3个恐怖的事实是，虽然螨虫很小，但却跑得很快，堪称世界上跑得最快的生物，每每秒钟能够移动0.161米，只需要10秒钟，就能把我们从头到脚爬个遍；也就是说，螨虫每秒钟移动的距离，是自己体长的322倍！
床上常有螨虫
螨虫分很多种。常在被子和被褥之内存在的这些小东西，属于尘螨。尘螨的主要食物，其实就是人体散落在被子和枕头之上的皮屑。在人体的皮肤、鼻子、外耳道等处寄生的螨虫，叫做蠕形螨；还有一种常常散布在储藏物上的螨虫，叫做粉螨。
螨虫虽然每天都跟我们亲密接触，却永远是我们的敌人。螨虫对人体的危害主要表现在各种过敏现象。毛囊炎、脂溢性皮炎、痘痘、粉刺等令你大呼痛苦的皮肤病，都离不开螨虫。
粉刺
你可能会疑惑，也没听说螨虫有什么毒素，况且螨虫这么小，人类和他们相比，简直是铜墙铁壁，就连吃，螨虫都只能以人类已经不要的、脱落下来的皮屑为食，螨虫到底是怎么让人痛苦不堪的？
其实，螨虫攻击人类的“武器”之一，就是它们的排泄物和尸体。基本上一只螨虫每天会在我们的被子和枕头上留下6个粪球，而且长时间不晒的被子上，就会堆叠着无数的螨虫尸体。这些堆积起来的螨虫尸体、粪便，粘在我们的身上，就会引起众多皮肤问题甚至发展到皮肤病。
闭口
另外，因为螨虫最喜爱的食物就是油脂和皮屑，因此经常蜕皮的脸部就会成为螨虫重点的进攻区域，而螨虫本身就是很强的过敏原，对于本身就是易过敏体质的人来说，就更是一件人间惨剧了，轻则出现瘙痒潮红，重则变成红斑痤疮、酒糟鼻。
有数据显示，一般的婴幼儿哮喘症状中，有80%都属于过敏性哮喘，而更细思恐极的是，大多数患儿的尘螨点刺实验呈阳性。也就是说，螨虫对人类的影响，远比你想象中要可怕得多。
此时此刻我们一定要对尘螨说一句：滚蛋吧。这些无时无刻不在害人的螨虫，究竟应该如何摆脱呢？
晒被子
最常见、最简单的方法当然是晒被子。有实验表明，在气温25℃的情况下，把被子或者床垫放到太阳下直晒4小时，就能杀死70%的螨虫；如果外面的温度能够高达39℃，那么这些螨虫就会被团灭。如果把被子床垫之类的放到新的黑色垃圾袋中，放到阳光下暴晒，更能增加杀死螨虫的几率，因为黑色更容易吸热。
晒完被子之后，还要记得拍打一下被子，因为螨虫死亡之后，还留着尸体，螨虫尸体也是很常见的过敏原，拍打可以让一部分螨虫尸体脱落下来。有人认为，晒被子的味道就是烤螨虫的味道，不过其实这种说法是假的，螨虫的身体中大部分都是水，即便晒干也没有味道。
晒被子
虽然现在市面上都有着各种各样的除螨神器，但其实原理都差不多，就是让螨虫脱水致死。与其买各种的除螨神器，不如多多利用太阳，太阳安全无害还不用花钱，在晒干的被子里睡觉，还让人有种幸福感。
如果没有晒太阳的条件，还有另一个方法暂时可以替代，那就是用熨斗。在床垫或者被子上垫一块热毛巾，然后高温熨烫，就能让大部分螨虫脱水而死，达到祛螨的效果。除了高温，低温也能杀死螨虫。螨虫比较喜欢22-26℃的环境，如果把螨虫所在的一些小物件冷冻24小时，螨虫就会死，然后拍打这些小物件，减少螨虫尸体残留。
晒被子
不过不幸的是，螨虫繁殖得太快了，以人力是完全无法摆脱的，我们无法将螨虫赶尽杀绝，只能尽量减少螨虫的数量。
