训练的时候，主人可蹲下来把手按在猫的背部近后脚处并对它说坐下，如果猫儿坐下了，要马上好声称赞并抚摩它，但不要立即吃的东西奖励它。稍待一会后，可对猫说起来并把手放开，同时奖励猫一点平时喜欢吃的东西。
依此反复练习，并逐渐把手按在背部的时间拉长，增加猫坐下的时间。过一段时间后，就可进行不要用手按在猫儿背部的训练。训练中猫儿如果半途站起来，就要立即把它带回原处按其坐下，并对其严格的说坐下，然后重复前面的训练。
经过一段大概一到两个星期的训练后，一般猫儿都能开始服从命令。这时你可以在猫坐着时从坐下来改为起来的命令，让猫逐步分清坐下或起来的命令，然后你就可以开始其它命令的训练了。
