导语：
人世间的快乐有很多，有些人追求精神的欢愉，有些人追求肉体的纵乐。年轻的时候还好，身体素质高，怎么享乐都不会有问题，可等老了以后，有大把的退休金和空闲时间的情况下，如果还是纵情享乐，就可能对身体和精神产生难以逆转的伤害。
62岁的宁大爷就是纵情享乐的那一派，可最近他却遇到了烦心事，因为经常吃得很多很杂，身体开始迅速发胖，肥胖导致血稠，每天至少睡12个小时，更重要的是他的肠胃开始变得脆弱，一点食物就容易引起腹泻，有次甚至当街拉稀，让我们看看究竟发生了什么吧。
宁大爷的自述：我是宁大爷，今年62岁了，早年我是在工地做活，后来儿子出息，考上了单位，还娶到了单位领导的女儿，我和老伴可就享福了，双双辞职在家养老。
我以前工作是很忙的，现在突然闲下来了，不仅有大把的自由支配时间，还有大笔的退休金，逐渐就有点志得意满。看着同龄的老友还活跃在一线工作，我颇有一种人上人的感觉。
在我住的这个地方，还是比较偏远的，电影院只有一家，吃的也仅有一个自助餐，我和老伴在这种地方养老，实在是要自己找点乐子。老伴每天晚上习惯跳广场舞，我注重自己的胃胜于自己的脑筋。
以前我就是一个好吃的人，现在更是收不住，每天除了吃还是吃，早上惦记着中午吃啥，中午过了又惦记晚上，平时也来几顿小宵夜，就算是平时，手里也必须捏着小零食，瓜子、花生，或者是几颗糖，总之是不能缺着口。
时间长了，我的身体发生了变化，我的肚子迅速变大，连弯腰都费劲，全身都在膨胀起来，亲朋好友见到我都很惊讶，怎么胖了这么多，我自己却是没在意，依旧我行我素。只有老伴劝我：“再这么吃，小心得了糖尿病”。
说起糖尿病，我是很恐惧的，当年二舅就是因为这个病死的，非常痛苦，每天吃东西要定量，还要扎针，想想我就头大，只能是控制饮食。
结结实实地坚持了一个星期，本来都要形成习惯，谁知道儿子从日本旅游回来了，给我带了一大堆我从来没见过的好吃的，海鲜要占大多数，各种鱿鱼、蚬子、花甲，数不胜数。不仅如此，儿媳还给我买了好大一包麻辣牛肉，又搬上来两箱子牛奶和一箱子可乐，从他们进门的那一刻我就知道，自己的减肥计划失败了。
从那天早上开始，我连饭都不吃，坐在沙发上看电视，虽然演着已经看过一千遍的西游记，还是觉得意犹未尽，尽情地啃各类海鲜。
拿着鸡蛋大小的鱿鱼仔，一包一包地吃，就像嗑瓜子一样，鱿鱼的味道很鲜，之前在和朋友聚餐的时候我就喜欢各种鱿鱼圈和烤鱿鱼须，现在可算是能吃个尽兴。一大桶鱿鱼仔，一会功夫就被我消灭了，随后就是装在真空袋子里手掌大的鱿鱼，吃得那叫一个舒坦。
这还没完，烤鱼片、牛肉干、果脯、巴旦木、我的胃像是大海一样，不管是什么美食，海纳百川般装进去。就这还不够，儿媳送我的小酒不能浪费，我还就着牛肉干喝了二两，真带劲，吃完我就迷迷糊糊地在沙发上睡着了。
再睡醒已经是下午五点多，老伴在帮我收拾桌子上的垃圾，还抱怨我吃得太多，这么下去身体可怎么办，我也没搭腔，定了定神，准备跟老伴下去跳跳广场舞，没想到这个决定，直接毁了我。
慵懒地挪到广场舞那，老伴马上就进入了状态，我却在跳舞团队的最后边模仿着跳。吃下去太多的食物，又喝了太多的饮料，所有的食物都没有消化，在胃里横着怪痛的，这持续的胃疼有一阵，突然我觉得肚子一阵绞痛。
这时候我有点难受了，觉得想上厕所 ，但我又不清楚到底是胃疼还是肚子疼，胃疼是毛病了，我也无需管它。最近的公共厕所也有900米，我觉得自己不能赌，赶紧去厕所吧。
我想叫上老伴一起，老伴却跳得尽兴，我也不愿打扰她，一个人迈着步子往厕所走去，这时候我的脸上已经冒了细密的汗珠，肚子疼的难受，有一股流体在乱逛，好像是洪水即将冲破大坝。
那种感觉非常难受，我好几次感觉都要拉出来了，只能是夹紧了屁股往前走，不多时居然遇见了一起下象棋的老友，老友见到我赶紧拦着我：“怎么脸这么白呀老宁，身体不舒服吗？”我急忙漏出一个尴尬的微笑，摆摆手快速走了。
距离厕所还有近400米，我却已经疼得坐在长椅上努力顶着屁股，就怕喷出来，这时候我脑子里飞快地运转，寻思着该怎么办，周围有草丛，但也有很多散步的人，如果在草丛里上厕所，一定会被发现，这是绝对不行的。
突然我瞄上了旁边的一家商店，像找到了救命稻草似的，一步一步地挪过去，终于扔到了柜台那，我的表情狰狞，简直把这个看店的妹子吓了一跳，我故作镇静的问：“请问有厕所吗？”对方惊讶地回答：“不好意思我们这没有的”。
听到她那么说，我的意志瞬间瓦解，下面也禁不住了，本来想挪到公厕，想憋也憋不住了，一阵巨大的屁声伴随着流体通过狭小出口的声音倾斜在地板上，可怕的是我的牛仔短裤根本不透，于是我的排泄物顺着裤腿直接喷到了地上。
一共是喷了三下，第一下的时候我还想忍着，但根本忍不住，想着反正已经是拉了，索性拉个痛快，看店的小姑娘已经在尖叫。我喷第二下的时候，店里的狗冲出来冲我狂吠，第三下的时候，周围的人都围着看我的“表演”，店里的地板上全是我的“杰作”，我甚至看到了上午吃的花生粒。
我脸上露着尴尬的表情，老友此时已经围了过来，一脸惊讶地看着我：“老宁，你咋喷了？”。随后他反应迅速，立刻把衣服解下来替我围着下身，扶着我往医院走，当时我的脸色惨白，即使是在前往医院的路上，还是时不时的拉出来。
围观的群众大多是我的老相识，偶尔有几个不懂事的年轻人发出笑声，我觉得非常尴尬，但更难受的是我的肚子，经过这件事以后，我终于知道，千万不能胡吃海塞，现在的我致力于减肥瘦身，再也不要出这么糗的事情了。
结语：宁大爷的经历很搞笑，但搞笑中透露着辛酸，退休后千万不能胡吃海塞，更何况是鱿鱼、牛肉干这些高蛋白高胆固醇食品，当街拉了还只是小事，要是吃出个好歹可怎么办，好在也没出什么大事，丢脸总比丢命好，以后千万要注意。
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