材料：
米饭500克，鸡肉200克，鸡肝100克，西蓝花20克，胡萝卜半根20克，食用油20克。
步骤：
1.将所用的肉、菜洗干净，并切成小块。
2.食用油烧开后，将切碎的鸡肉和鸡肝倒入锅中拌炒1分钟，之后加水1000毫升一起煮。
3.煮沸后往锅中加入备好的米饭，并蒸煮3分钟。
4.起锅前加胡萝卜和西蓝花菜末即可食用。
