【春节假期宅在家，做做“微运动”】美国波士顿大学研究表明，即便是低强度的“微运动”也有益身心健康。“微运动”指时间在5~10分钟，以站立、做简单的体操等方式为主的轻度运动。持之以恒，大脑衰老自然会减慢。假期宅家追剧玩手机的间隙，别忘了适当动一动。 人体抵抗力增加了，才是预防各种疾病的根本。祝您节日愉快！天天有好运！
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