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新春将至,大家都在欢欢喜喜准备过年,孕晚期的准妈妈们也越来越紧张起来了。大过年的,别人都忙着发红包抢红包,只有自己可怜巴巴的随时准备拎包入院,那么问题来了,光担心是没有什么卵用滴,准爸准妈此时最需要的其实是手握攻略!你问什么攻略?当然是春节生娃攻略啦!
1.预产期在春节前后
※饮食方面要有节制:
春节里,吃是重头戏。但对于准备临产的准妈妈来说,怎么吃就应当成为一个需要谨慎选择和适当节制的"低调"节目了。尤其是分娩前夕,大鱼大肉、过甜过咸、辛辣生冷、酒精刺激以及容易引起宫缩的食物,最好都不要碰了。要合理安排膳食,少食多餐,不要过度进食。我国一些地方有过年腌腊味的习俗,准妈妈适当地尝一点是不会对胎儿造成什么影响的,但绝对不能多吃。而且要控制好盐分的摄入。
※尽量避免过度操劳:
年底商场活动多,人多空气差,准妈妈一定要抵制住打折的诱惑,不要去凑热闹了。实在要去的话,一定要和家人同行。而那些清洁卫生工作,一个不小心就会造成下腹部用力、子宫肌肉收缩,如果不小心碰到了肚子,更可能导致出血或胎盘早剥等意外。去商场买年货、过年前打扫房间,以前这些事情都是你在负责,那么今年暂时让家人替你分忧吧。
※当心阵痛提前来临:
守岁、聚会、鞭炮、各类晚会……过年的时候大部分人自然而然都会处于一种兴奋的状态,但因为过度兴奋而引发提前临产的事也常常发生。小心各类活动让准妈妈得不到充分的休息,这样可不利于分娩的顺利进行。
※见红破水不着急:
见红、破水、规律宫缩是分娩的三大征兆,她们不分先后顺序也不一定全部出现,春节期间准妈妈如果出现其中一项,最好赶快拿上待产包,直奔医院去吧。有私家车最好;如果没有车,最好不要打车,因为春节期间很多出租车司机也都回家过年了,打车会相对困难,为了避免不必要的等车麻烦,最好马上拨打出租车叫车中心的电话或者直接拨打120求助。
※提前准备好待产包:
春节,虽然家里的事情比较繁多,但也别忘了提前准备好待产包。除了各类必备物品外,春节期间要特别注意的是,提前准备好充足的现金,别等到急着用钱的时候还得去银行取款机上排队取款。待产包中需要准备的物品:宝宝的物品有奶瓶、奶粉、尿布、纸尿裤、洗脸的毛巾、洗屁股的毛巾、柔湿巾、护臀膏等;妈妈的物品有卫生纸、卫生巾、毛巾、束腹带、吸奶器、防溢乳垫等。
※月嫂提前约好:
好月嫂平时都不好找,更何况是春节期间,所以准妈妈如果要请月嫂一定要早找好早约定,免得临时抓瞎不好办。
2.准备回老家/出行
对于孕晚期的准妈妈,医生并不建议长途奔波,尤其是临近分娩的准妈妈,出行更要慎之又慎,不论是飞机、火车还是汽车,对于即将临产的准妈妈来说,都存在一定危险性,所以孕期在36周以上,就别赶春运了,尤其是在预产期前后,几个小时、甚至十几个小时的奔波和旅途的劳累,随时可能临产。
春节期间也尽量少走亲访友。如果是私家车出行的话,路程不超过一小时、准妈妈身体没有任何不适的情况下,可以小心驾驶着上路。但要记得系上安全带,慢速行驶。
准妈妈一定要随身携带好产前检查手册和自己熟悉医生的联系方式,万一发生意外情况,可以及时采取应急措施。
出行方式罗列:
※飞机:大部分航空公司都规定孕8月以上的准妈妈不要乘坐飞机。
※火车:时间长,空气差,卧铺最好选下铺,座位最好考过道,联系乘务人员走特殊通道,求照顾。
※汽车:不要坐前排,系好安全带,不宜跑长途,每小时最好休息一次,车辆颠簸时,可双手撑住座位减少臀部受力。
※公交地铁:避开高峰出行,上车后往车厢中部走,不要拉吊环容易晃悠,车辆转弯时坐稳扶好。
温馨提示:
无论去哪,跟谁去,去多久,准妈妈都别忘了随身携带好产检手册、医生或医院联系方式,有条件的话,最好待产包也能随身带,以便在紧急情况发生时,能临危不惧。
3.对于医院的一些答疑解惑
※了解清楚医院的放假安排:
如果你选择在私立医院分娩的话,一般重点科室是不分节假日的,作息时间基本和平时的一致,但也要提前到医院了解清楚;如果是公立医院,门诊通常会安排放假,放假时间为正月初一~初三或初五(不同医院,放假时间不同),急诊和住院部是不放假的,且每天都有医生、护士轮班或值班。
※了解医院能否预约床位:
在私立医院,床位可以接受提前预约,提前的天数视医院规定而定;公立医院产房的床位通常不能提前很多天接受预约,而是要根据产妇的状况而定。如果产妇有特殊情况需要住院的,可以打电话去医院询问;如果产妇已经发生阵痛,需要明天入院的,可以打电话去医院预约明天的床位。具体的操作还应依据各医院的规定而定,家属应事先了解好。
※了解医院出诊电话及医生安排情况:
春节期间打不来车是常有的情况,所以,最好是提前了解医院的出诊电话及轮班医生。在私立医院通常可以打电话给你的接生医生和护士,一般都是随叫随到的;公立医院一般会在春节前1~2星期左右排出假日期间轮班医生和护士的名单,如果产妇分娩那天正好轮到哪个接生医生和护士轮班,就由哪个医生和护士来接生。
另外,如果产妇要求要自己熟悉的接生医生来,医院也会打电话通知其前来,因为医院规定,春节轮休期间,产房的所有医护人员都必须24小时开通手机随时待命。
※了解医院能否刷卡
很多大型的医院都配有刷卡设备,通常只要带上信用卡和少量的现金即可,但是也不排除有的医院只收现金的可能。所以,对于预产期在春节期间的家庭而言,需要提前把所需的费用准备好。家人最好能趁银行放假(初一~初三)前将钱取出,尽量多取一些,以免不时之需。
看完这些,只想告诉准妈妈们只要做好充足准备,就算是春节生宝宝也不必过于担心,欢欢喜喜过个好年吧~
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